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La mayoría de nosotros asociamos gratitud con decir “gracias” a alguien que nos ha ayudado o nos ha dado un regalo. Desde una perspectiva científica, la gratitud no es solo una acción. La gratitud es una emoción positiva, es una acción realmente importante porque sirve para un propósito.

La gratitud es un acto desinteresado. Los actos de gratitud se hacen incondicionalmente para mostrar a las personas que son apreciados, no porque se esté buscando algo a cambio; sin embargo, eso no quiere decir que las personas no devuelvan el favor. La gratitud puede ser contagiosa, en el buen sentido.

Aquí tienes esta maravillosa recopilación de frases sobre la gratitud, para que puedas utilizarlas cuando lo desees.

Las mejores citas de gratitud y para dar las gracias

La gratitud se da cuando la memoria se almacena en el corazón y no en la mente. Lionel Hampton

La gratitud es la flor más bella que brota del alma. Henry Ward Beecher

A menudo damos por hecho las cosas que más merecen nuestra gratitud. Cynthia Ozick

Se me ha dado tanto que no tengo tiempo para reflexionar sobre lo que se me ha denegado. Helen Keller

La gratitud convierte lo que tenemos en suficiente. Es la señal de las almas nobles. Esopo

La gratitud es la menor de las virtudes, pero la ingratitud es el peor de los vicios. Thomas Fuller

Cuando estás agradecido, el miedo desaparece y aparece la abundancia. Tony Robbins

Lo que separa el privilegio del derecho es la gratitud. Brené Brown

El hombre sabio no se aflige por lo que no tiene, sino que se alegra por lo que tiene. Epicteto

Solo podemos decir que estamos vivos en esos momentos en que nuestros corazones son conscientes de nuestros tesoros. Thornton Wilder

La aritmética más difícil de dominar es la que nos permite contar nuestras bendiciones. Eric Hoffer

Sentir gratitud y no expresarla es como envolver un regalo y no darlo. William Arthur Ward

Debemos encontrar tiempo para detenernos y agradecer a las personas que hacen la diferencia en nuestras vidas. John F. Kennedy

La gratitud es una cualidad similar a la electricidad: debe producirse, descargarse y agotarse para poder existir. William Faulkner

No arruines lo que tienes deseando lo que no tienes. Epicuro

Quien no agradece por poco no agradecerá por mucho. Proverbio estonio

Siempre hay flores para aquellos que quieren verlas. Henri Matisse

Si quieres cambiar tu vida, intenta dar las gracias. Cambiará tu vida poderosamente. Gerald Good

Al expresar nuestra gratitud, nunca debemos olvidar que la mayor apreciación no es pronunciarla palabras, sino vivir de acuerdo con ellas. John Fitzgerald Kennedy

Cuando damos alegremente y aceptamos con gratitud, todos somos bendecidos. Maya Angelou

Sé agradecido por lo que ya tienes mientras persigues tus objetivos. Si no estás agradecido por lo que ya tienes, ¿qué te hace pensar que serías feliz con más? Roy T. Bennett

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El verdadero perdón es cuando puedes decir: “Gracias por esa experiencia”. Oprah Winfrey

Una actitud de gratitud atrae grandes cosas. Yogi Bhajan

La gratitud es un arte de pintar una adversidad en una hermosa imagen. Kak Sri

Si has vivido, aprovecha afortunadamente el pasado. John Dryden

La ambición rompe los lazos de sangre y olvida las obligaciones de gratitud. Salustio

Cada bendición ignorada se convierte en una maldición. Paulo Coelho

Encuentra el bien y ensálzalo. Alex Haley

La gracia no es una pequeña oración que canta antes de recibir una comida. Es una forma de vivir.

La gratitud es la mejor actitud.

No hay mayor diferencia entre los hombres que entre los que son agradecidos y los que son ingratos. RH Blyth

Nada es más honorable que un corazón agradecido. Séneca

La gratitud silenciosa no es de mucha utilidad para nadie. GB Stern

Si la única oración que dijiste en toda tu vida fue ‘gracias’, eso sería suficiente. Meister Eckhart

No existe la gratitud no expresada. Si no está expresado, es una simple ingratitud pasada de moda. Robert Brault

Elogia el puente que te llevó encima. George Colman

Cuando nuestros peligros hayan pasado, ¿dormirá nuestra gratitud? George Canning

La gratitud es la forma más exquisita de cortesía. Jacques Maritain

Usa la gratitud como una capa y ésta cubrirá cada rincón de tu vida. Rumi

La gratitud es la capacidad de experimentar la vida como un regalo. Nos libera de la prisión de la auto-preocupación. John Ortberg

Dobla tus bendiciones con agradecimiento para que no se deshagan.

La gratitud da sentido a nuestro pasado, trae la paz en el día de hoy y crea una visión hacia el mañana. Melody Beattie

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Desarrolla una actitud de gratitud y agradece todo lo que te sucede, sabiendo que cada paso adelante es un paso hacia el logro de algo más grande y mejor que tu situación actual. Brian Tracy

Si realmente estás agradecido, ¿qué haces? compartirlo. W. Clement Stone

La ingratitud es una traición a la humanidad. James Thomson

La alegría es un corazón lleno y una mente purificada por la gratitud. Marietta McCarty

Recuerdo esos días felices y muchas veces deseé poder hablar a los oídos de los muertos sobre la gratitud que se les debía en la vida y que fue tan mal devuelta. Gwyn Thomas

La gratitud preserva viejas amistades y procura nuevas.

Todo lo que hacemos debe ser el resultado de nuestra gratitud por lo que Dios ha hecho por nosotros. Lauryn Hill

Que la gratitud en mi corazón bese todo el universo. Hafiz

La gratitud abre la plenitud de la vida. Melody Beattie

El tributo más elevado a los muertos no es dolor sino gratitud. Thornton Wilder

‘Suficiente’ es una fiesta. Proverbio budista

La gratitud cambia los dolores de la memoria en una alegría tranquila. Dietrich Bonhoeffer

Mis expectativas se redujeron a cero cuando tenía 21. Todo desde entonces ha sido una ventaja. Stephen Hawking

Que el trabajo de tus manos sea un signo de gratitud y reverencia a la condición humana. Mahatma Gandhi

La mayoría de los seres humanos tienen una capacidad casi infinita para dar las cosas por sentadas. Aldous Huxley

Cuando comas brotes de bambú, recuerda al hombre que los plantó. Proverbio chino

En la vida diaria debemos ver que no es la felicidad lo que nos hace sentir agradecidos, sino el agradecimiento que nos hace felices. Hermano David Steindl-Rast

Despierta al amanecer con un corazón alado y da gracias por otro día de amor. Kahlil Gibran

La gratitud abre la plenitud de la vida. Convierte lo que tenemos en suficiente, y más. Convierte la negación en aceptación, el caos en el orden, la confusión en la claridad. Puede convertir una comida en una fiesta, una casa en un hogar, un extraño en un amigo. Melody Beattie

La gratitud te ayuda a crecer y expandirte; la gratitud trae alegría y risa a tu vida y a las vidas de todos los que te rodean. Eileen Caddy

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La esencia de todo bello arte es la gratitud. Friedrich Nietzsche

Aprende todo lo que puedas, en cualquier momento que puedas, de cualquier persona que puedas; siempre llegará un momento en que estarás agradecido de haberlo hecho. Sarah Caldwell

La ingratitud es monstruosa. William Shakespeare

La gratitud es uno de los dulces atajos para encontrar paz mental y felicidad en el interior. No importa lo que esté sucediendo fuera de nosotros, siempre hay algo por lo que podríamos estar agradecidos. Barry Neil Kaufman

La gratitud es una carga, y toda carga está hecha para ser sacudida. Denis Diderot

Es un signo de mediocridad cuando demuestras gratitud con moderación. Roberto Benigni

La alegría es la forma más simple de gratitud. Karl Barth

La gratitud y la actitud no son desafíos; ambas son elecciones. Robert Braathe

La gratitud es un deber que debe pagarse, pero ninguno tiene derecho a esperarlo. Jean-Jacques Rousseau

La felicidad no se puede poseer, ganar, usar o consumir. La felicidad es la experiencia espiritual de vivir cada minuto con amor, gracia y gratitud. Denis Waitley

Si no aprecias lo que tienes, es mejor que no lo tengas. Rosalene Glickman

La persona agradecida no solo confiesa sino que proclama sus deudas. Robert South

Dada la cantidad de sufrimiento e infelicidad injustos en el mundo, estoy profundamente agradecido, a veces incluso perplejo, por la cantidad de miseria que se me ha evitado. Dennis Prager

Un gesto amable que le otorgamos a alguien, despierta en él comprensión y gratitud. Sidonie Gabrielle

La gratitud es simplemente la secreta esperanza de otros favores. Francois Duc de La Rochefoucauld

La gratitud es una de esas cosas que no se pueden comprar. Debe nacer con hombres. Edward F. Halifax

Dios te dio un regalo de 86,400 segundos hoy. ¿Has usado uno para decir ‘gracias’? William A. Ward

Ningún deber es más urgente que el de devolver las gracias. James Allen

Olvídate de las heridas, nunca olvides las bondades. Confucio

La gratitud da sentido a nuestro pasado, trae paz para el día de hoy y crea una visión para el mañana. Melody Beattie

Dios te dio un regalo de 86,400 segundos hoy. ¿Has usado uno para decir ‘gracias’?

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La gratitud no es solo la más grande de las virtudes, sino la madre de todos los demás. Marcus Tellius Cicerón

Nadie que logre el éxito lo hace sin reconocer la ayuda de los demás. Los sabios y confiados reconocen esta ayuda con gratitud. Alfred North Whitehead

El acto de bondad más pequeño vale más que la intención más grandiosa. Oscar Wilde

Cuando se trata de la vida, lo más importante es si das las cosas por sentadas o las tomas con gratitud. GK Chesterton

Solo hay dos maneras de vivir tu vida. Una es como si nada fuera un milagro. El otra es como si todo fuera un milagro. Albert Einstein

La ingratitud es la esencia de la vileza. Immanuel Kant

La ingratitud es la hija del orgullo. Miguel de Cervantes

Solo hay una cosa que puede formar un vínculo entre los hombres, y eso es la gratitud… no podemos darle a alguien más poder sobre nosotros que nosotros mismos. Charles de Secondat

En la vida ordinaria, apenas nos damos cuenta de que recibimos mucho más de lo que damos, y es solo con gratitud que la vida se enriquece. Dietrich Bonhoeffer

Si un compañero no está agradecido por lo que tiene, no es probable que esté agradecido por lo que tendrá. Frank A. Clark

No reces cuando llueva si no rezas cuando el sol brilla. Leroy Satchel Paige

La apreciación es algo maravilloso. Hace que lo que es excelente en otros nos pertenezca también. Voltaire

No hay un ejercicio de la mente más agradable que la gratitud. Se acompaña con una satisfacción interna tal que el deber es recompensado suficientemente por el desempeño. Joseph Addison

Sé agradecido por todo lo que sucede en tu vida; es toda una experiencia. Roy T. Bennett

Expresar gratitud es un estado natural de ser y nos recuerda que todos estamos conectados. Valerie Elster

Medita en la belleza de la vida. Mira las estrellas y date cuenta de que corres con ellas. Marco Aurelio

El receptor agradecido tiene una cosecha abundante. William Blake

La gratitud es la memoria del corazón. Jean Baptiste Massieu

Entre las cosas que puedes dar y mantener son tu palabra, una sonrisa y un corazón agradecido. Zig Ziglar

Deja que la gratitud sea la almohada sobre la cual te arrodilles para decir su oración nocturna. Y que la fe sea el puente que construyas para vencer el mal y dar la bienvenida al bien. Maya Angelou

No hay un desastre que no pueda convertirse en una bendición, ni una bendición que no pueda convertirse en un desastre. Richard Bach

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