Terapias Naturales

Muchas personas confían en la sabia naturaleza para proporcionarles alivio y sanación, y es que al fin y al cabo, todos nuestros conocimientos científicos actuales vienen de las prácticas tradicionales, la mayoría milenarias y las enseñanzas de nuestros antepasados que utilizaban las plantas, las técnicas corporales y la espiritualidad en general para sanar el cuerpo y el alma. En esta sección podrás encontrar toda la información sobre los distintos tipos de Terapias Naturales que tienen sus aplicaciones en la salud mental y emocional.


Arnica Montana

10 beneficios del Árnica Montana

Los beneficios del árnica son innumerables. El árnica es una planta medicinal que se conoce desde el siglo XII y que crece principalmente en las montañas centroeuropeas y en Europa del este. La planta medicinal de la especie Arnica Montana posee una gran cantidad de flavonoides y compuestos …

Alimentos Antioxidantes

20 alimentos con más antioxidantes

Los alimentos con más antioxidantes son importantes porque contienen sustancias que nos ayudan a disminuir el impacto de los radicales libres en el organismo. Estos alimentos con más antioxidantes, tales como los betacarotenos, la luteína, el licopeno, la vitamina A, C y E, además del selenio, permiten prevenir …

Aceite Coco

10 beneficios del aceite de coco y principales usos

Los beneficios del aceite de coco son múltiples, es por ello que cada día sus usos se extienden. Pues, no solo aporta beneficios al área de la cosmética, sino también al organismo. El aceite de coco natural es un producto que se obtiene del coco, bien sea en su …

Comida Combatir Depresion

10 alimentos para ayudar a combatir la depresión

Existe una serie de alimentos para combatir la depresión que resultan esenciales en los momentos más críticos. Cada día son más los expertos quienes hacen énfasis en la importancia de la alimentación para aminorar los síntomas de la depresión y ayudar a la persona afectada a experimentar bienestar, …

Alimento Cerebro Memoria

15 alimentos para la concentración y la memoria

Los alimentos para la concentración y la memoria son imprescindibles en cualquier momento de la vida. Pues, la memoria es una capacidad mental que hace posible que los sujetos registren, conserven y evoquen experiencias, tales como ideas, imágenes, sentimientos, entre otros. En el caso de la concentración, este …

Meditacion Integrativa

Meditación integrativa

Todos tenemos voces internas que nos dicen cosas, unas que nos gustan y otras que no tanto, pues, nos advierten sobre ciertos hechos. Incluso, podríamos afirmar que tenemos voces que desconocemos, que nunca hemos escuchado. Con la meditación integrativa lo que se busca es vivir de forma integrada, sin dejar por fuera ninguna de estas voces.

Limon Con Bicarbonato De Sodio

10 beneficios del limón con bicarbonato de sodio

El limón con bicarbonato de sodio conjuga lo mejor de dos ingredientes naturales, económicos y fáciles de encontrar, para aportar múltiples beneficios al organismo. Ya se sabe que el limón es una fuente rica de vitamina C y que ayuda a tener un sistema inmunológico fuerte. Pero, en …

Cacao Chocolate

18 Beneficios del cacao o chocolate para la mente y el cuerpo

Casi todo el mundo adora el sabor del chocolate, pero muchos desconocen sus increíbles beneficios para la salud. El cacao contiene polifenoles, que son ricos en antioxidantes y tienen un importante valor nutricional. El consumo regular de cacao puede mejorar la salud del corazón y de los vasos sanguíneos, prevenir las enfermedades neurodegenerativas.

Batido Espirulina

La espirulina: 16 beneficios y precauciones

La espirulina es una microalga rica en contenido proteico, minerales, vitaminas y ácidos grasos esenciales, muchas veces considerada como un “superalimento”, aunque tal vez hay quienes disientan de esta opinión. En las zonas desérticas su cultivo resulta ideal, sobre todo si el agua es alcalina, por lo que …

Biotina Vitamina Pelo

Biotina, ¿para qué sirve?

La biotina es una vitamina muy usada hoy día. Se ha convertido en una especie de moda, especialmente entre las mujeres, gracias a los beneficios que aporta en el crecimiento del cabello y el fortalecimiento de las uñas.

Tacto Terapeutico Masaje

Tacto terapéutico: 10 beneficios

El tacto terapéutico es una opción bastante solicitada hoy día, ya que se desde esta corriente se trabaja con los campos energéticos del paciente con el fin de mejorar su salud. Este tipo de recursos es considerado dentro de la medicina alternativa, pues, hay quienes creen en sus …

Dietas Terapeuticas

Dietas terapéuticas: 20 tipos

Las dietas terapéuticas son aquellas que están diseñadas para tratar ciertas enfermedades, o deficiencias en el organismo. Contrario a lo que muchos piensan, un solo esquema dietético no funciona a todos por igual. Pues, cada quien amerita un tipo de dieta en específico, y es en entonces cuando …

Te Matcha

Té de Matcha: 10 beneficios

El té de matcha tiene un origen bastante curioso y enigmático que engloba aspectos propios de la cultura china y la japonesa. Vale destacar, en primer lugar, que este té es de origen japonés y no chino, como suele creerse, pero fue gracias a la inmigración como llegó …

Comida Sana Rejuvenecer

Rejuvenecer: 7 alternativas naturales

Rejuvenecer es un hecho que todos deseamos porque desde inicios de la humanidad el hombre y la mujer se han preocupado por permanecer jóvenes. Cuenta la hermosa leyenda de Gilgamesh todas las hazañas que él hizo para tratar de alcanzar la inmortalidad, luego de ver cómo su amigo …

Curcuma Salud

Cúrcuma: 10 beneficios

La cúrcuma es una planta mística, llamada también ‘azufre de Indias’, con propiedades tanto medicinales como espirituales. Suele ser empleada en la cocina, pero sus usos son más extensos, ya que también se considera que tiene poderes medicinales. De hecho, es un pilar fundamental en la medicina ayurvédica.

Hidratar Piel Natural

7 mascarillas caseras para las arrugas

Las mascarillas caseras para las arrugas están de moda porque, además de ser ecológicas y amigables con el ambiente, nos brindan un principio activo concentrado del cual podemos beneficiarnos rápidamente y ver sus efectos casi de inmediato. Lo recomendado es aplicar la mascarilla casera por lo menos una …

Quiropractico

Quiropraxia: 11 beneficios

La quiropraxia es una práctica, cuyo origen etimológico proviene del griego “quiro”, que significa ‘mano’, y hace referencia a una técnica que se hace de forma manual. Lo que se intenta con la quiropraxia es mejorar ciertas condiciones tratando la columna vertebral, así como tejidos blandos y algunas …

Hidratacion Piel

10 consejos de hidratación natural para la piel

La hidratación natural para la piel siempre es una buena opción antes de que aparezcan ciertas afecciones. La piel es un órgano muy importante que merece cuidado. Por ello es tan importante hidratarla. Aunque hay clínicas estéticas y centros de belleza, nosotros también podemos hacer una hidratación natural …