Efectos físicos de la meditación en nuestro cerebro
Recientemente investigadores de Harvard han demostrado que practicar la meditación de forma regular engrosa la corteza cerebral. Al parecer nuestra corteza cerebral adelgaza a medida que envejecemos.
¿Timidez?… o ¿Ansiedad Social?
Muchas personas pueden parecer tímidas, introvertidas o relativamente antisociales, en una primera impresión. Normalmente evitan la mirada a los ojos y hablan poco o en un...
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La psicosis postparto es un trastorno psicológico poco común que puede llegar a darse en madres que acaban de dar a luz. Este trastorno no es muy habitual...
El Dr Nedergaard que consiguió hallar cómo el acto de dormir conseguía que el cerebro se limpiara a sí mismo de moléculas tóxicas. Los miembros del equipo estudiaron el cerebro de ratones mientras dormían.
La asertividad es la capacidad de autoafirmar los propios derechos, respetándonos a nosotros mismos y a los demás. Cuando somos asertivos podemos expresar con claridad nuestras necesidades sin agredir a los demás.
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El acoso escolar es el comportamiento agresivo verbal, físico, social o psicológico repetido de una persona o grupo dirigido a una persona o grupo.
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