La Inteligencia Emocional es la capacidad para identificar y gestionar nuestras propias emociones y las emociones de los demás.
Las personas con una alta IE que están cómodas consigo mismas, además también ayuda a mejorar nuestras relaciones personales y comunicación con los demás, desarrolla la empatía, aumenta nuestra autoconfianza, nos hace ver las cosas de manera más positiva y reduce nuestros niveles de ansiedad.
Por eso hoy os hemos preparado esta selección de frases relacionadas con la Inteligencia Emocional, para que puedas leerlas y te sirvan de inspiración.
Frases para estimular y ejercitar nuestra Inteligencia Emocional
Aunque nadie puede volver atrás y hacer un nuevo comienzo… Cualquiera puede empezar de nuevo y hacer un nuevo final.
… La inteligencia emocional representa el 80 por ciento del éxito en la vida. Daniel Goleman
Cualquier fracaso que podamos sufrir en la vida, lo podemos convertir en un pequeño éxito si seguimos el camino adecuado. Sigue caminando. Michelangelo Saez
Camina como el león, habla como las palomas, vive como los elefantes y ama como un niño pequeño. Santosh Kalwar
No es el estrés que nos haga caer, es cómo respondemos a las situaciones de estrés. Wayde Goodall
Si estás leyendo esto… Felicidades, estás vivo. Si eso no es algo por lo que sonreír, entonces no sé lo que es. Chad Sugg
El problema es que si no vives la vida por ti mismo, otras personas lo harán por ti. Peter Shaffer
Es sorprendente cómo una vez que la mente está libre de la contaminación emocional, la lógica y la claridad emergen. Clyde DeSouza
Cambia tu atención y cambiarás tus emociones. Cambia tu emoción y tu atención cambiará de lugar. Frederick Dodson
La voluntad es la intención favorecida por las emociones. Raheel Farooq
Cada acto de aprendizaje consciente requiere la voluntad de sufrir una lesión a la propia autoestima. Es por eso que los niños pequeños aprenden tan rápido antes de ser conscientes de su propia importancia. Thomas Szasz.
Conocerse a sí mismo es el principio de toda sabiduría. Aristóteles
El mejor índice de carácter de una persona es la forma en que trata a las personas que no lo pueden hacer ningún bien, y la forma en que trata a la gente que no puede defenderse. Abigail Van Buren
Eso es lo que pasa con las lecciones, siempre se aprende de ellas, aun cuando no se quiera. Cecelia Ahern
Cada emoción tiene su lugar, pero no debe interferir con la acción adecuada. Susan Oakey-Baker
Es mejor vivir tu propio destino de manera imperfecta, que vivir una imitación de la vida de otra persona a la perfección.
No tengas miedo de tus miedos. No están ahí para asustar. Están ahí para hacerte saber que algo vale la pena. C. JoyBell C.
El cerebro emocional responde a un evento más rápidamente que el cerebro racional. Daniel Goleman
Nuestra habilidad para adaptarnos es increíble. Nuestra capacidad de cambiar es espectacular. Liza Lutz
No temas revisar, cambiar o modificar tus metas, si ellas son fuente de sufrimiento. ¿De qué otro modo podrás acercarte a la felicidad?
La felicidad no es la ausencia de problemas, es la capacidad de tratar con ellos.
En un sentido muy real que tenemos dos mentes, una que piensa y que siente. Daniel Goleman
La verdadera compasión no sólo significa sentir el dolor del otro, sino también de actuar para aliviarlo. Daniel Goleman
Una forma de aumentar nuestra fuerza de voluntad es saber gestionar nuestras distracciones en lugar de dejar que ellas nos manejen. Daniel Goleman
Pensar en algo no significa que sea cierto. Querer algo no significa que sea real. Michelle Hodkin
El valor es el más importante de todas las virtudes, porque sin valor, no se puede practicar cualquier otra virtud consistente. Maya Angelou
Los hombres de negocios occidentales a menudo no se dan cuenta de la importancia de establecer relaciones humanas. Daniel Goleman
Si luchas contra ti mismo para descubrir tu verdadero yo, descubrirás que sólo hay un ganador. Stephen Richards
Olvidamos muy fácilmente lo que nos provoca dolor. Graham Green.
Si deseas ser feliz, debes resignarte a ver a otros felices. Bertrand Russell
Una persona inteligente puede racionalizar cualquier cosa, una persona sabia ni lo intenta. Jen Knox
No me importa lo que digas a mí. Me importa lo que compartes conmigo. Santosh Kalwar
La única manera de cambiar la mente de alguien es conectar con ella a través del corazón. Rasheed Ogunlaru
La opinión de los demás sobre ti, no tiene que volverse tu realidad.
Empieza a tener grandes sueños y haz así que valga la pena vivir. Stephen Richards
La ira, el resentimiento y los celos no cambia el corazón de los otros sólo cambia el tuyo. Shannon L. Alder
La gente reacciona de forma predictiva, especialmente cuando no tienen tiempo de pensar. Keith Ablow.
Anoche perdí el mundo y gané el universo. C. JoyBell C.
No sabemos lo que queremos y aun así somos responsables de lo que somos, eso es un hecho. Sartre
Las mentes son como las flores, sólo se abren cuando es el momento adecuado. Stephen Richards
El carácter construye una vida independientemente de lo oscura que sea y las pocas luces que vengan de las estrellas. James Hillman.
Son nuestras emociones e imperfecciones son las que nos hacen humanos. Clyde DeSouza
A veces, si quieres cambiar la mente de una persona, primero tienes que cambiar la mente de la persona que está a su lado. Megan Whalen Turner.
Aprende a lidiar con el hecho de que no eres una persona perfecta, pero eres una persona que merece respeto y honestidad.
Si se quiere evitar la mediocridad emocional, llega a tiempo a cada momento presente.
Recuerda, no seas tan blando que te expriman, ni tan duro que te rompan. Más bien sé sereno para que toleres, y sabio para defenderte.
Al igual que siempre hay tiempo para el dolor, siempre hay tiempo para la curación. Jennifer Brown
Si sigues huyendo de ti mismo, entonces te advertimos que el amor, la alegría y la paz también se irán lejos de ti. Maddy Malhotra
La gente feliz produce. La gente aburrida consume. Stephen Richards
El descontento y la frustración que sientes son únicamente tu propia creación. Stephen Richards
Ser rechazado no es el final de tu vida, es un medio para un nuevo fin en tu vida. Y eso es tu destino. Adetokunbo O. Adeoye
La verdadera medida del éxito es el número de veces que puedes recuperarse de un fracaso. Stephen Richards
El problema no es que tienes síntomas, es lo que haces con los síntomas que tienes. Fred Penzel.
Descubre nuestro Test de inteligencia emocional.
