Habilidades sociales

Las habilidades sociales son las destrezas que usamos para comunicar e interactuar entre nosotros de manera adecuada, tanto de forma verbal como no verbal a través de gestos, lenguaje corporal y nuestra apariencia personal. Descubre esto y mucho más en esta sección, con artículos y vídeos que te ofrecen las mejores técnicas asertivas y de habilidades sociales.


Amistad Virtual

Ventajas y desventajas de la amistad virtual

¿Quién no ha tenido una fantástica interacción por Internet con alguien desconocido? Conversación que da inicio a una amistad que no pensabas tener virtualmente después de pautar encuentros personales. Esto no siempre ocurre. A veces el mantener contacto virtualmente mediante mensajes en Instagram, Facebook u otra red social …

Escucha Activa

La importancia de mantener una escucha activa y cómo hacerlo

Todos nosotros, por momentos, necesitamos ser oídos. Que nos comprendan y contengan, no tiene comparación. Es por ello que en este artículo hablaremos acerca de una habilidad comunicativa fundamental: la escucha activa. Les diremos qué es, y lo mejor de todo: cómo practicarla para mejorar sus relaciones interpersonales. …

Ambivertido

¿Cómo saber si soy ambivertido?

¿Por momentos disfrutan de las reuniones sociales, pero si son demasiado extensas se incomodan? ¿Les gusta ser el centro de atención, pero solo por momentos? ¿Disfrutan de estar solos, aunque no por tiempos muy prolongados? De ser así entonces quizás no sean ni extrovertidos ni introvertidos, sino más …

Falso Amigo

Cómo saber si un amigo es de verdad. Falsos amigos/amigas

Cómo saber si un amigo es de verdad, es la pregunta que en ocasiones solemos hacernos cuando notamos ciertas diferencias de ellos hacia nosotros. Si quieres reconocer los falsos amigos/amigas que te rodean, es importante que encuentres las claves para poder detectar a los amigos falsos e intentar …

Manipuladora

Personas manipuladoras. Cómo descubrirlas y desarmarlas

Todas las personas hemos caído alguna vez en las trampas y los enredos de personas manipuladoras. Esas personas que te convencen de qué lo mejor para ti es lo mejor para ellos, hasta que finalmente te encuentras realizando cosas que realmente no deseabas hacer. Esas personas que no …

Actitud Defensiva

Actitud defensiva: cómo controlarla

“Estábamos manteniendo una conversación normal cuando, de repente, comenzó a recriminarme cosas del pasado”. “No sé por qué está siempre a la defensiva, no puedo dirigirme a él sin que me trate como si lo estuviese atacando”. “No es la primera vez que sucede, cuando me acerco no …

Decir No

Aprende a decir No: 5 claves para expresar lo que piensas

Aprende a decir No, no es tan difícil como se piensa. Las personas que no saben decir no terminan desviviéndose por los demás dejándose a sí mismos de lado. La aprobación y el reconocimiento que piensan necesitar del otro para sentirse valiosos y reconocidos es solo una creencia. …

Gestionar Conflictos Eficazmente

Cómo gestionar conflictos eficazmente

El conflicto Las personas necesitamos relacionarnos socialmente porque eso nos hace sentir apego a otras personas y, por tanto, sentirnos acompañados, seguros, apreciados y valiosos. Esos sentimientos desencadenan emociones positivas que generan bienestar psicológico y emocional en nosotros. Aunque no siempre resulta así. En ocasiones es estadísticamente normal …

¿En qué consiste la comunicación asertiva?

¿En qué consiste ser asertivo? La importancia de la comunicación asertiva

La asertividad es un estilo de comunicación que permite expresar pensamientos, sentimientos y opiniones en el momento oportuno, de manera desenvuelta. Ser asertivo demuestra que te respetas a ti mismo porque estás dispuesto a defender tus intereses y a expresar tus pensamientos y sentimientos. También demuestra que eres consciente de los derechos de los demás y que estás dispuesto a trabajar para resolver los conflictos.

Tipos, causas y consecuencias del conflicto

Los conflictos: tipos, causas y alternativas de solución

El conflicto es inherente al ser humano. Constantemente estamos inmersos en diferentes conflictos, no solo con otras personas, sino con nosotros mismos. La toma de decisiones o elegir la mejor solución ante un problema determinado pueden suponer un conflicto para cualquier persona.

Rechazo Social

Rechazo social y sus efectos psicológicos

El rechazo social es un tema preocupante tanto por sus repercusiones en el día a día como de cara al futuro. Se trata de un fenómeno cuyas consecuencias están relacionadas con el malestar psicológico y emocional. Aquel que lo sufre puede llegar a sufrir desde ansiedad y estrés …

Tension Interpersonal

Tensión interpersonal: 4 claves para manejarla

La tensión interpersonal es un fenómeno que suele crear cierta – o bastante – incomodidad. Cuando nos encontramos en una situación con otra persona en la que cada uno opinamos de forma diferente, en muchas ocasiones cedemos con tal de disolver la tensión que se ha creado. También …

Qué es el Lenguaje Corporal

La comunicación o lenguaje no verbal, el arte de expresarse sin hablar

La comunicación o lenguaje no verbal es la transmisión de mensajes o señales a través de una forma no hablada, como el contacto visual, las expresiones faciales, los gestos, la postura y el lenguaje corporal. Va más allá de las palabras, y por ese motivo es la que transmite en mayor medida los verdaderos sentimientos o estado interior personal.