Las habilidades sociales son las destrezas que usamos para comunicar e interactuar entre nosotros de manera adecuada, tanto de forma verbal como no verbal a través de gestos, lenguaje corporal y nuestra apariencia personal. Descubre esto y mucho más en esta sección, con artículos y vídeos que te ofrecen las mejores técnicas asertivas y de habilidades sociales.
La comunicación o lenguaje no verbal es la transmisión de mensajes o señales a través de una forma no hablada, como el contacto visual, las expresiones faciales, los gestos, la postura y el lenguaje corporal. Va más allá de las palabras, y por ese motivo es la que transmite en mayor medida los verdaderos sentimientos o estado interior personal.
El conflicto es inherente al ser humano. Constantemente estamos inmersos en diferentes conflictos, no solo con otras personas, sino con nosotros mismos. La toma de decisiones o elegir la mejor solución ante un problema determinado pueden suponer un conflicto para cualquier persona.
La introversión es un rasgo de personalidad que se caracteriza por centrarse en los sentimientos internos más que en los estímulos externos. Los introvertidos y los extrovertidos a menudo los vemos como dos extremos opuestos, pero la verdad es que la mayoría de la gente se encuentra en algún lugar en el medio de ambos.
La ira es una emoción completamente normal, generalmente sana y sobretodo, humana. Pero cuando se escapa a nuestro control y se vuelve destructiva, puede llevarnos a padecer graves problemas en el trabajo, en nuestras relaciones personales, y en nuestra calidad de vida en general.
Cuando hablamos de lenguaje corporal nos referimos a las señales no verbales que usamos para comunicar. Según los expertos, estas señales no verbales constituyen una gran parte de nuestra comunicación diaria.
Las autorrevelaciones son información personal que ofrecemos a una o más personas cuando queremos establecer un vínculo afectivo – emocional. En cierto modo significa expresar sentimientos, deseos, gustos, fantasías, metas a largo plazo, postergaciones, etc.
La agresividad es un estado emocional que consiste en sentimientos de odio y deseos de dañar a otra persona, animal u objeto. La agresión es cualquier forma de conducta que pretende herir física y o psicológicamente a alguien.
Los introvertidos tienden a preferir estar a solas o con poca gente a su alrededor, a tener conversaciones sólo con otra persona y trabajar en solitario. Los extrovertidos disfrutan de relacionarse en grupo, hablar con muchas personas a la vez y no les atrae la soledad.
Lo cierto es que las conversaciones difíciles pueden aparecer en multitud de circunstancias y situaciones. En este post te ayudamos a gestionarlas.
La asertividad es un término psicológico que define una forma de comportamiento social que favorece que nuestras relaciones sean cordiales, pero sin por ello dejarnos llevar por la pasividad o el “dejarnos pisar”.
