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A veces la vida nos atormenta con desafíos, angustia y decepciones, otras en cambio no hay una razón clara para sentirnos decaídos, simplemente nuestro estado de ánimo es triste y no tenemos ganas de nada.

Cuando nos sentimos sin motivación y sin fuerzas, necesitamos de la compañía de otras personas para animarnos, pero también de algunas palabras alentadoras e inspiradoras que nos ayuden a seguir adelante. Buscamos algo de impulso para salir de la depresión y replantear nuestros pensamientos. Por eso hoy te dejamos aquí estas preciosas frases de aliento para que iluminen tu día.

Citas célebres de apoyo y aliento

Nuestra mayor debilidad radica en darse por vencido. La forma más segura de tener éxito es intentarlo una vez más. Thomas A. Edison

La vida es una sucesión de lecciones que deben ser vividas para ser entendidas. Helen Keller

Una vez que aceptas tu valor, talento y fortaleza, se neutraliza todo lo que los demás piensan malo sobre ti. Rob Liano

Debes hacer lo que crees que no puedes hacer. Eleanor Roosevelt

Las mayores alegrías en la vida se encuentran no solo en lo que hacemos y sentimos, sino también en nuestras esperanzas y sueños. Bryant McGill

Al bajar al abismo recuperamos los tesoros de la vida. Donde tropiezas, ahí yace tu tesoro.  Joseph Campbell

Aférrate a lo que es bueno, aunque sea sólo un puñado de tierra. Oración Hopi

Si hiciéramos todas las cosas que somos capaces de hacer, nos sorprenderíamos a nosotros mismos. Thomas Edison

Trata de no convertirte en una persona de éxito, sino en una persona de valor. Albert Einstein

Los problemas no son signos de detención, son pautas. Robert Schuller

La vida es una pared, tienes que escalarla empujando a otros para que suban y serás empujado también. Ayuda hoy. Bernard Kelvin Clive

Deja que tu alma se mantenga fresca y firme ante un millón de universos. Walt Whitman

En esencia, si queremos dirigir nuestras vidas, debemos tomar el control de nuestras acciones consistentes. No es lo que hacemos de vez en cuando lo que da forma a nuestras vidas, sino lo que hacemos constantemente. Tony Robbins

Si estás atravesando el infierno, sigue caminando. Winston Churchill

Un mejor amigo es el único que entra en tu vida cuando el mundo se ha ido. Shannon L. Alder

Encuentro esperanza en los días más oscuros y me concentro en los más brillantes. No juzgo el universo. Dalai Lama

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Nadie puede regresar y comenzar un nuevo comienzo, pero cualquiera puede comenzar hoy y hacer un nuevo final. Maria Robinson

El carácter no puede desarrollarse con facilidad y tranquilidad. Solo a través de la experiencia de la prueba y el sufrimiento se puede fortalecer al alma, inspirar ambición y lograr el éxito. Helen Keller

Dile a tu corazón que el miedo al sufrimiento es peor que el sufrimiento en sí mismo. Y ningún corazón ha sufrido cuando va en busca de su sueño. Paulo Coelho

La única persona que estás destinado a ser es la persona que decides ser. Ralph Waldo Emerson

Si quieres apoyar a otros, primero tienes que mantenerte en pie. Peter Høeg

Aprende del pasado, establece metas vívidas y detalladas para el futuro, y vive en el único momento del que tienes control: ahora. Denis Waitley

Qué maravilloso es que nadie necesite esperar un solo momento antes de comenzar a mejorar el mundo. Anna Frank

Cuando una puerta se cierra se abre otra; pero a menudo miramos tan largamente y con tanta pena en la puerta cerrada, que no vemos las que se abren para nosotros. Alexander Graham Bell

Nunca eres viejo para establecer otro objetivo o para soñar un nuevo sueño. CS Lewis

Incluso si te caes de bruces, sigue adelante. Victor Kiam

Ninguna persona, tratando de asumir la responsabilidad de su identidad, debería estar sola. Debe haber otras personas entre las que podamos sentarnos y llorar, y aun así ser tomados como guerreros. Adrienne Rich

¿Quieres saber quién eres? No preguntes ¡Actúa! La acción te delineará y definirá. Thomas Jefferson

Demasiado a menudo subestimamos el poder de una caricia, una sonrisa, una palabra amable, un oído atento, un cumplido honesto o el más mínimo acto de cuidado, todos los cuales tienen el potencial de cambiar la vida. Leo Buscaglia

La clave es acompañar a personas que te animan a seguir, su presencia es la mejor posible. Epicteto

La vida no se trata de encontrarte a ti mismo. La vida se trata de crearte a ti mismo.  Lolly Daskal

Comienza donde estás. Usa lo que tienes. Haz lo que puedas. Arthur Ashe

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Sé miserable. O motívate a ti mismo. Lo que sea que vayas a hacer, siempre es tu elección. Wayne Dyer

Lo que pensaste antes te ha llevado a todas las elecciones que has hecho, y esto te compensa en este momento. Si quieres cambiar quién eres física, mental y espiritualmente, tendrás que cambiar lo que piensas.  Dr. Patrick Gentempo

Sé impecable con tu palabra. Habla con integridad, di solo lo que quieres decir. Evita utilizar la palabra para hablar en contra de otros o para cotillear sobre los demás. Usa el poder de tu palabra en la dirección de la verdad y el amor. Miguel Angel Ruiz

Actúa como si lo que estás haciendo marcara la diferencia. William James

El aprendizaje es el comienzo de la riqueza. El aprendizaje es el comienzo de la salud. El aprendizaje es el comienzo de la espiritualidad. La búsqueda y el aprendizaje es donde comienza todo el proceso milagroso. Jim Rohn

Yo soy más fuerte que tú, porque me apoyo en ti. Carmen Conde

Prefiero intentar hacer algo grande y fracasar, que intentar no hacer nada y tener éxito.  Robert H. Schuller

Si no puedes hacer nada más, haz lo que esté en tu poder para que las personas en tu vida se sientan completamente orgullosas de quiénes son. Sam Killermann

Siempre di ‘sí’ al momento presente. ¿Qué podría ser más inútil, más loco, que crear resistencia interna a lo que ya es? ¿Qué podría ser más loco que oponerse a la vida misma, que es ahora y siempre ahora? Ríndete a lo que es y di sí a la vida, y mira cómo la vida de repente comienza a funcionar contigo en lugar de contra ti. Eckhart Tolle

Quizás todo lo terrible sea algo que necesita nuestro amor. Rainer Maria Rilke

No me apoyo en ti, por temor a que te derrumbes. Y por no apoyarme en ti, me derrumbo. Alejandro Lanús

El secreto de la salud para la mente y el cuerpo no es llorar por el pasado, ni preocuparse por el futuro… sino para vivir el momento presente con sabiduría y seriedad. Buda

En medio del movimiento y el caos, mantén la quietud dentro de ti. Deepak Chopra

No decir nada ya es decir algo. Debes denunciar cosas contra las que estás en contra, o creer que apoyas cosas que realmente no haces. Germany Kent

El buen humor es un tónico para la mente y el cuerpo. Es el mejor antídoto contra la ansiedad y la depresión. Es un activo comercial. Atrae y mantiene amigos. Aligera las cargas humanas. Es la ruta directa hacia la serenidad y la satisfacción. Greenville Kleisser

En la misma medida que quieres recibir, debes dar. ¿Quieres un corazón entero? Entrega toda tu vida. Friedrich Rückert

Si es pan lo que buscas, tendrás pan. Si es el alma lo que buscas, encontrarás el alma. Si entiendes este secreto, sabes que eres lo que buscas. Rumi

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Caer siete veces, levantarse ocho. Proverbio japonés

El apoyo y el aliento se encuentran en los lugares más improbables. Raquel Cepeda

Quiero estar cerca de personas que hacen cosas. Ya no quiero estar más con gente que juzgue o hable sobre lo que hacen los demás. Quiero estar al lado de personas que sueñan, apoyan y trabajan.

Debemos abrazar el dolor y quemarlo como combustible para nuestro viaje. Kenji Miyazawa

Al registrar tus sueños y objetivos en un papel, pones en movimiento el proceso de convertirte en la persona que más deseas ser. Pon tu futuro en buenas manos, el tuyo. Mark Victor Hansen

Ten paciencia contigo mismo. El auto crecimiento es tierno; es terreno sagrado. No hay mayor inversión. Stephen Covey

Si estás ocupado presta todo el apoyo posible al que no lo esté. Marcos Chicot

¿Te gustaría que te diera una fórmula para el éxito? Es bastante simple, realmente. Duplica tu tasa de fallos. Estás pensando en el fracaso como enemigo del éxito. Pero no es eso para nada. Puedes desanimarte por el fracaso o puedes aprender de él, así que adelante y comete errores. Haz todo lo que puedas Porque recuerda que ahí es donde encontrarás el éxito.  Thomas J. Watson

Si no valoras tu tiempo, tampoco lo harán los otros. Deja de regalar tu tiempo y talento, comienza a cobrar por ello. Kim Garst

Un rey y una reina no pueden soportar una corona con los ojos mirando hacia abajo. Su universo se expande tanto como se puede ver. TF Hodge

Todo progreso tiene lugar fuera de la zona de confort. Michael John Bobak

Cuando me atrevo a ser poderoso, a usar mi fuerza al servicio de mi visión, se vuelve cada vez menos importante el miedo. Audre Lorde

Un hombre puede ser tan bueno como quiera ser. Si crees en ti mismo y tienes el coraje, la determinación, la dedicación, el impulso competitivo y si estás dispuesto a sacrificar las pequeñas cosas de la vida y pagar el precio de las cosas que valen la pena, se puede hacer.  Vince Lombardi

Cuando te encuentres en un una situación difícil y parezca que todo está en tu contra, que no puedes esperar un minuto más, nunca te rindas, porque ese es el lugar y el momento en que la marea cambiará. Harriet Beecher Stowe

No necesitas entender el significado de la vida; es suficiente encontrar a alguien que lo haga, y luego quedarte dormido en sus brazos y dormir como un niño duerme, sabiendo que alguien más fuerte que tú te está protegiendo de todo mal y todo peligro. Paulo Coelho

Cuando fallamos, nuestro orgullo nos respalda, y cuando triunfamos nos traiciona. Charles Colton

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