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El duelo es el estado de pérdida que sucede cuando alguien cercano ha muerto. La muerte de alguien que amas es una de las mayores tristezas que puede ocurrir. Los sentimientos de duelo también pueden acompañar a otras pérdidas, como la disminución de la salud o el final de una relación importante. La pena es una respuesta normal y saludable a la pérdida. Las respuestas de la gente al dolor variarán según las circunstancias de la muerte.

Hoy te traemos esta recopilación de frases sobre la muerte, la pérdida y el duelo, para que puedas entender mejor lo que te está sucediendo y puedas aceptar el proceso.


Citas para afrontar el duelo y la pérdida

La muerte es una vida vivida. La vida es una muerte que viene. Jorge Luis Borges

No son los días lo que recordamos, sino los momentos. Walt Disney

Tu ausencia se nota en nuestros corazones.

En lo profundo de la tierra, mi amor está mintiendo, y debo llorar solo. Edgar Allan Poe

Nunca sabes lo que tienes hasta que lo pierdes.

Dios sabe que no debemos avergonzarnos nunca de nuestras lágrimas, pues son lluvia que cae sobre el polvo cegador de la tierra que endurece nuestros corazones. Charles Dickens

El dolor deja una marca demasiado profunda como para que se vea, una marca que queda fuera del alcance de la vista y de la mente. Margaret Atwood

No hay palabras para describir lo mucho que siento tu pérdida.

Los que estamos de luto no estamos solos. Pertenecemos a la compañía más grande del mundo: la compañía de quienes han conocido el sufrimiento. Helen Keller

Mis pies querrán caminar hacia donde estás durmiendo, pero seguiré viviendo. Pablo Neruda

No sabes lo fuerte que eres hasta que ser fuerte es la única opción que tienes. Bob Marley

Llorar es hacer menos profundo el duelo. William Shakespeare

Sin ti en mis brazos, siento el vacío en mi alma. Me encuentro buscando tu cara en las multitudes. Sé que es imposible, pero no lo puedo evitar.

La pena puede ser una carga, pero también un ancla. Te acostumbras al peso, cómo te mantiene en su lugar. Sarah Dessen

Ahora es nunca, todo es nada, si no descanso en tu mirada. Gustavo Cerati

La historia nunca dice adiós. Lo que dice siempre es un hasta luego. Eduardo Galeano

No existen las despedidas entre nosotros. Allí donde estés, te llevaré en mi corazón.

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Lloramos porque alguien tan adorable debería tener una vida tan breve. William Cullen Bryant

Recordar es el mejor modo de olvidar. Sigmund Freud

Me sentí mejor que antes de haber llorado, más triste, más consciente de mi ingratitud, más manso. Charles Dickens

La pérdida nos enseña mejor el valor de las cosas. Arthur Schopenhauer

Los verdaderos paraísos son los perdidos. J. Luis Borges

En tiempos de duelo y dolor, te sostendré y te meceré. Te quitaré el dolor y lo haré mío. Cuando llores, lloraré. Cuando te duela, me dolerá. Nicholas Sparks

Da palabras de tristeza; el dolor que no habla agarra el corazón forjado y lo obliga a romperse. William Shakespeare

La muerte es un tránsito, es un camino hacia la vida eterna, es una nueva vida.

La muerte es una amarga pirueta de la que no guardan recuerdo los muertos, sino los vivos. Camilo José Cela

No diré: no llores; porque no todas las lágrimas son malas. JRR Tolkien

El tiempo no duerme los grandes dolores, pero sí los adormece. George Sand

Las lágrimas que no se lloran, ¿esperan en pequeños lagos? ¿O serán ríos invisibles que corren hacia la tristeza? Pablo Neruda

Las lágrimas son palabras que la boca no puede decir ni el corazón puede soportar.

Vivir en el corazón de los que dejamos detrás de nosotros no es morir. T. Cambell

El duelo es el precio que pagamos por el amor. E. A. Bucchianeri

Un millón de palabras no pueden hacer que vuelvas. Lo sé, porque lo he intentado. Tampoco un millón de lágrimas. Lo sé, porque he llorado hasta no poder más.

Debemos abrazar el dolor y quemarlo como gasolina para nuestro viaje. Kenji Miyazawa

Cuanto más oscura es la noche, más brillantes son las estrellas. Cuanto más profundo es el duelo, más cerca está Dios. Fyodor Dostoyevsky

Sentimos todo en este momento tan doloroso y difícil, os hago llegar mi más sentidas y sinceras condolencias.

Uno puede creer ahora que nunca se sentirá mejor. Pero esto no es cierto. Uno está seguro de volver a ser feliz. Saber esto, creerlo de verdad, le hará a uno sentirse menos desdichado ahora. Abraham Lincoln

Te digo adiós para toda la vida, pero toda la vida seguiré pensando en ti. José Ángel Buesa

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El duelo es un proceso, no un estado. Anne Grant

Ahora, se ha apoderado de nosotros algo tan triste que nos deja sin aliento. Y ni siquiera podemos llorar. Charles Bukowski

El dolor es una fruta. Dios no las hace crecer en ramas demasiado débiles para soportarlas. Víctor Hugo

A veces, el duelo nos transforma en monstruos. A veces, les decimos y les hacemos cosas a las personas que amamos y luego no nos podemos perdonar. Melina Marchetta

Su muerte no debe ponernos tristes, entendamos que ahora su espíritu está tranquilo, mientras estuvo entre nosotros fue muy feliz.

El dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional. Buda

Todos a quienes has perdido siguen contigo, así que es posible que nunca perdamos a nadie del todo.

Perder a alguien que amas es alterar tu vida para siempre. Y no lo superas, porque es la persona que amas. El dolor acaba, llega gente nueva, pero la grieta nunca se cierra. ¿Cómo iba a cerrarse?

A menudo el sepulcro encierra, sin saberlo, dos corazones en el mismo ataúd. Alphonse de Lamartine

Ya ves que es tan honda la pena sentida, que nada hay más triste que el último adiós.

No te aflijas. Cualquier cosa que pierdes vuelve a ti en otra forma. Rumi

¿Cómo podrías elegir algo que pudiera contener la mitad de tu corazón que tenías que enterrar? Jodi Picoult

No puedes evitar que el pájaro de la tristeza vuele sobre ti, pero puedes evitar que anide en tus cabellos.

Solo sanamos de un dolor cuando lo padecemos plenamente. Marcel Proust

El duelo suprimido sofoca. Hace estragos dentro del pecho y está forzado a multiplicar su fuerza. Ovidio

Frases de muerte que te harán pensar

He meditado a menudo sobre la muerte y encuentro que es el menor de todos los males. Francis Bacon

Nacer es comenzar a morir.  Teófilo Gautier

Una vez terminado el juego, el rey y el peón se vuelven a la misma caja. Proverbio italiano

La vida es la novia de la muerte. Proverbio indonesio

La muerte es el puerto de todos los dolores. Pedro Antonio de Alarcón y Ariza

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El que está para morir siempre suele hablar verdades. Miguel de Cervantes

El honor de un pueblo pertenece a los muertos, los vivos solo lo usufructúan. George Bernanos

Morir no es otra cosa que cambiar de residencia. Marco Aurelio

Quien enseña al hombre a morir, le enseña a vivir. Montaigne

Un bello morir honra toda una vida. Francesco Petrarca

La necesidad de morir proporciona al hombre sabio razón para soportar las penas de la vida. Jean Jacques Rousseau

Los años son escobas que nos van barriendo hacia la fosa. Proverbio español

En algún momento de la vida, vas a perder a alguien con cuya ausencia no podéis vivir, y tu corazón se va a romper en mil pedazos. Anne Lamott

El mundo es una posada y la muerte es el final del viaje. Dryden

La muerte sólo será triste para los que no hayan pensado en ella. Fenelón

El desprecio de la muerte, he ahí el principio de la fuerza moral. Lacordaire

Feliz el que ha muerto antes de desear la muerte. Rosamond Lehman

¡No existe la muerte! Lo que tal parece es una simple transición. Longfellow

Más espanta el aparato de la muerte que la muerte en sí. Francis Bacon

No teme la muerte quien sabe despreciar la vida. Catón

El arte de la vida es el arte de evitar el dolor. Thomas Jefferson

El que vive de recuerdos arrastra una muerte interminable.

La muerte es un sueño sin sueños. Napoleón

Muy sentida es la muerte cuando el padre queda vivo. Séneca

La muerte no es más que un cambio de misión. León Tolstoi

Como un mar, alrededor de la soleada isla de la vida, la muerte canta noche y día su canción sin fin. Rabindranath Tagore

Los que hacen mucho ruido cuando viven, reposan tras su muerte en tanto silencio como los que no lo han hecho. Jonathan Edwards

La muerte es el remedio de todos los males; pero no debemos echar mano de ésta hasta última hora. Molière

La muerte es algo que no podemos temer porque, mientras somos, la muerte no es, y cuando la muerte es, nosotros no somos. Antonio Machado

En realidad los seguros de vida son seguros de muerte. Ramón Gómez de Serna

Vive para ti sólo si puedieres, pues sólo para ti, si mueres, mueres. Francisco de Quevedo

Suicidarse es subirse a un coche fúnebre en marcha. Enrique Jardiel Poncela

Mientras están vivos, nuestros padres son la frontera entre nosotros y la muerte. Cuando mueren, pasamos al primer puesto de la fila. Jane Fonda

En este mundo no hay nada cierto, salvo la muerte y los impuestos. Benjamin Franklin

Cuando no se teme a la muerte, se la hace penetrar en las filas enemigas. Napoleón

Nada es más fácil que censurar a los muertos. Cayo Julio César

El hombre es mortal por sus temores e inmortal por sus deseos. Pitágoras

Un académico es un hombre que se convierte en sillón cuando muere. Jean Cocteau

50 frases de muerte, pésame, duelo y luto
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