Test de autoestima

Verificado Redactado por Marta Guerri. Este artículo ha sido revisado, actualizado y verificado por nuestro equipo de psicólogos por última vez el 16 abril 2021.

Este test te ayuda a valorar tu autoestima. Se trata de un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, nuestra manera de ser, los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. La importancia de la autoestima radica en que afecta a nuestra forma de ser y a la percepción de nuestra valía personal. Por lo tanto, afecta a nuestro comportamiento y a la manera como nos relacionamos con los demás.

Debes responder todas las preguntas. Contesta de forma intuitiva ya que es importante que la respuesta sea lo más sincera posible. Si no encuentras una opción que encaje con tu forma de ser escoje aquella más semejante. Al finalizar el test podrás ver el resultado.

También tienes a tu disposición nuestro artículo sobre cómo mejorar la autoestima.

Este test sólo ofrece orientación y carece de valor diagnóstico.

Inicio del test


  1. Cuando alguien te pide un favor que no tienes tiempo o ganas de hacer…


  2. Viene alguien a interrumpirte cuando estás trabajando o haciendo algo que consideras importante, ¿qué haces?


  3. Cuando estás en grupo, ¿te cuesta tomar decisiones?


  4. Si pudieras cambiar algo de tu aspecto físico que no te gusta…


  5. ¿Has logrado éxitos en tu vida?


  6. En un grupo de personas que discuten ¿quién crees tiene razón?


  7. Tu superior protesta o te regaña en voz bastante alta por un trabajo tuyo diciendo que está mal hecho…


  8. Te preocupa mucho la impresión que causas sobre los demás, si caes bien o no…


  9. ¿Preguntas, indagas Y averiguas lo que la gente prefiere de ti y lo que no?


  10. ¿Crees que podrías lograr cualquier cosa que te propusieras?


  11. ¿Estás convencido de que tu trabajo tiene valor?


  12. Me considero una persona tímida…


  13. ¿Qué sientes cuando alguien recién conocido descubre por primera vez algún defecto que estabas ocultando?


  14. ¿Te has sentido herido alguna vez por lo que te ha dicho otra persona?


  15. Si pudieras cambiar algo de tu carácter, ¿qué cambiarías?


  16. Cuando has tenido algún fracaso amoroso, ¿de quién has pensado que era la culpa?


  17. Si realizas un gran trabajo, ¿no es tan gran trabajo si nadie lo reconoce?


  18. ¿Alguna vez sientes que nadie te quiere?


  19. Si repetidamente en reuniones de trabajo o grupos de estudio tus ideas no se tienen en cuenta…


  20. ¿A dónde crees que te lleva tu forma de ser?


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Marta Guerri

Psicóloga con Máster en Terapia de la Conducta y la Salud. Máster en RRHH. Diplomada en Enfermería con postgrado en Salud Mental. Psicóloga especializada en terapia con familias con vulnerabilidad social en el Servicio de Orientación y Acompañamiento a Familias (SOAF).

210 comentarios en «Test de autoestima»

  1. yo tengo mucho sueño que cumplí y se q todos los q yo me proponga los voy a lograr por qué soy unas mujer fuerte y virtoriosa nunca me rindiria por qué yo pongo mucho mi fé de q si yo puedo lograrlo siempre yo digo que no es bueno tu pones los malos a laten siempre uno tiene que decir yo los voy a lograr por qué yo puedo lograrlo con Dios a delante yo voy a cumplir mi sueño pasé los q pasé a pesar los q las vidas me ponga para que no los los voy a lograr por qué tengo muchas fe de q si se puede llegar dnd uno quiere el las vidas uno a prender de los tropezones y hay en q uno cojemos más fuesa para seguir adelante

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  2. Mi promedio es medio ,entiendo perfectamente ya que he tenido muchas cosas no mi favor pero cada die me levanto y me miro al espejo y me digo a mi misma,que soy una MUJER ,FUERTE,VIRTUOZA UNA MUJER CAPAZ DE LOGRAR TODO LO QUE ME PROPONGA. nada ni nadie me detrendra .

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    • yo sé q todos se puede por qué unos nunca se puede redise yo soy de nada mujer y luchó para lograr mi sueño nunca me rindo Solá meter porgo mi fé y le pido a dios que me permita lograr los q quiero con Dios todo se puede no y por ta los q se a traviese como quieras sigo para la te nunca me rindo por qué yo pongo mi fé de q si los voy a lograr

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    • JAZMIN BASORA MENDES ,

      Muy Interesante esto nos muestra los valioso que somos sin importar los obstáculo que se presente en la vida y que no todos somos perfecto

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