Test de autoestima

Este test te ayuda a valorar tu autoestima. Se trata de un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, nuestra manera de ser, los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro car谩cter. La importancia de la autoestima radica en que afecta a nuestra forma de ser y a la percepci贸n de nuestra val铆a personal. Por lo tanto, afecta a nuestro comportamiento y a la manera como nos relacionamos con los dem谩s.

Debes responder todas las preguntas. Contesta de forma intuitiva ya que es importante que la respuesta sea lo m谩s sincera posible. Si no encuentras una opci贸n que encaje con tu forma de ser escoje aquella m谩s semejante. Al finalizar el test podr谩s ver el resultado.

Tambi茅n tienes a tu disposici贸n nuestro art铆culo sobre c贸mo mejorar la autoestima.

Este test s贸lo ofrece orientaci贸n y carece de valor diagn贸stico.

Inicio del test


  1. Cuando alguien te pide un favor que no tienes tiempo o ganas de hacer…

  2. Viene alguien a interrumpirte cuando est谩s trabajando o haciendo algo que consideras importante, 驴qu茅 haces?

  3. Cuando est谩s en grupo, 驴te cuesta tomar decisiones?

  4. Si pudieras cambiar algo de tu aspecto f铆sico que no te gusta…

  5. 驴Has logrado 茅xitos en tu vida?

  6. En un grupo de personas que discuten 驴qui茅n crees tiene raz贸n?

  7. Tu superior protesta o te rega帽a en voz bastante alta por un trabajo tuyo diciendo que est谩 mal hecho…

  8. Te preocupa mucho la impresi贸n que causas sobre los dem谩s, si caes bien o no…

  9. 驴Preguntas, indagas Y averiguas lo que la gente prefiere de ti y lo que no?

  10. 驴Crees que podr铆as lograr cualquier cosa que te propusieras?

  11. 驴Est谩s convencido de que tu trabajo tiene valor?

  12. Me considero una persona t铆mida…

  13. 驴Qu茅 sientes cuando alguien reci茅n conocido descubre por primera vez alg煤n defecto que estabas ocultando?

  14. 驴Te has sentido herido alguna vez por lo que te ha dicho otra persona?

  15. Si pudieras cambiar algo de tu car谩cter, 驴qu茅 cambiar铆as?

  16. Cuando has tenido alg煤n fracaso amoroso, 驴de qui茅n has pensado que era la culpa?

  17. Si realizas un gran trabajo, 驴no es tan gran trabajo si nadie lo reconoce?

  18. 驴Alguna vez sientes que nadie te quiere?

  19. Si repetidamente en reuniones de trabajo o grupos de estudio tus ideas no se tienen en cuenta…

  20. 驴A d贸nde crees que te lleva tu forma de ser?


Informaci贸n sobre autoestima

https://www.youtube.com/watch?v=xdd2I9OUga0

Psic贸loga con M谩ster en Terapia de la Conducta y la Salud. M谩ster en RRHH. Diplomada en Enfermer铆a con postgrado en Salud Mental. Psic贸loga especializada en terapia con familias con vulnerabilidad social en el Servicio de Orientaci贸n y Acompa帽amiento a Familias (SOAF).

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