Psicología

¿Eres una buena pareja? Un análisis desde el apego y la neurociencia

Las relaciones de pareja pueden ser un reflejo de heridas emocionales más que de amor genuino. Explora cómo patrones disfuncionales la convierten en…

¿Qué es el nervio vago, cuál es su función y qué relación tiene con el estrés?

El nervio vago o neumogástrico es el nervio más largo y complejo de nuestro sistema nervioso autónomo, va desde la base del cerebro descendiendo por ambos lados del cuello, atravesando el tórax …

Graduado en Psicología, ¿y ahora qué? Las dos vías para poder ejercer en el ámbito sanitario

Terminar el grado en psicología abre muchas posibilidades profesionales, pero en España hay una limitación importante que vale la pena conocer; el grado en psicología no habilita por sí solo para ejercer …

El proceso de regulación emocional para transformar nuestras emociones

Regular las emociones no consiste en eliminar la tristeza, la ansiedad, la culpa o el enfado cada vez que aparecen. Consiste más bien en aprender a reconocer qué estamos sintiendo, entender por …

¿Formamos pareja con personas que comparten diagnósticos psiquiátricos similares?

Cuando elegimos pareja solemos sentirnos atraídos por personas con las que compartimos valores, intereses, formas de entender la vida e incluso determinados rasgos de personalidad. Ahora, una investigación realizada con más de …

¿Y si tus emociones solo intentaran darte un mensaje? La metáfora del mensajero emocional

A menudo queremos dejar de sentir una emoción porque ésta nos parece desagradable. Por ejemplo, si aparece la ansiedad, intentamos evitarla; si sentimos tristeza, intentamos distraernos; y si surge el enfado, podemos …

Entender las adicciones más allá de la fuerza de voluntad

Las adicciones no se explican solo por falta de voluntad ni por una serie de malas decisiones repetidas, pues en realidad se trata de problemas mucho más complejos en los que influyen …

Recordar a tu ex NO significa que debas volver: Una mirada desde la neurociencia y la psicología al dolor de la memoria emocional

Sofía y Mark enfrentan la tentación de idealizar relaciones pasadas, atrapados entre recuerdos placenteros y la realidad, buscando comprender su dolor…

Comunicación entre personas con y sin TEA, cómo evitar errores

La comunicación entre personas diagnosticadas de TEA puede ser a menudo complicada y generar malentendidos Un nuevo estudio sugiere que muchos errores de interpretación aparecen por un desajuste entre formas distintas de …

10 mitos sobre las emociones que nos impiden entender lo que sentimos

Las emociones forman parte de nuestra vida diaria, influyen en cómo interpretamos lo que ocurre y nos ayudan a responder ante aquello que es importante para nosotros. Sin embargo, muchas veces no …

Qué es el sexismo benevolente y porqué favorece estar en relaciones conflictivas

A menudo el sexismo no aparece acompañado de desprecio, discriminación abierta o comentarios claramente ofensivos, ya que también puede adoptar formas aparentemente positivas que presentan a las mujeres como especialmente sensibles, frágiles …

Qué ocurre en el cerebro cuando se desarrolla una adicción

Una adicción no se explica solo por falta de voluntad ni por una mala decisión que se repite muchas veces, esto sería muy simplista. Cuando una conducta adictiva se consolida, el cerebro …

El amor entra por el intestino: lo que la neurociencia revela al compartir la mesa con tu pareja

La neurogastroenterología demuestra que el intestino influye en nuestras emociones y relaciones. Compartir alimentos saludables fortalece el vínculo…

¿Almas gemelas o heridas compartidas? La ciencia detrás de la elección de pareja

El análisis revela cómo la homofilia y la heterofilia moldean relaciones intensas y disfuncionales. Entender sus dinámicas es clave para sanar o crecer.

Cuando algo nos hace sentir bien, pero nos pasa factura: ¿desde dónde hacemos lo que hacemos?

En el artículo anterior llegábamos a una conclusión aparentemente muy sencilla: nuestras emociones pueden funcionar como una brújula. Hay experiencias que nos dejan alegres, vitales, satisfechos, con una sensación que permanece incluso …

Cómo funciona el entrenamiento ABC en relajación

La relajación no consiste solo en cerrar los ojos, respirar hondo o intentar estar tranquilo. Existen muchas formas de relajarse y no todas producen la misma experiencia, de modo que una persona …

Por qué cuesta más mantener una relación en la actualidad

Encontrar a alguien con quien empezar una relación puede parecer a veces difícil, sin embargo es solo una parte del camino, porque después tenemos algo que resulta bastante más complicado: mantener el …

Qué es el síndrome del impostor en mujeres STEM

A veces conseguimos una buena nota, terminamos un proyecto difícil o recibimos un reconocimiento y, en lugar de pensar que es el resultado de nuestro trabajo, sentimos más que hemos tenido suerte, …

Qué es el «functional freeze» y cómo nos afecta en épocas de estrés

A veces parece que no encontramos la energía para hacer nada que realmente nos apetezca, aplazamos cosas sencillas y, cuando finalmente disponemos de un momento libre, solo podemos pensar en descansar y …

Las expresiones faciales de los animales revelan lo que sienten

Siempre hemos relacionado las expresiones faciales complejas con los seres humanos y, como mucho, otros primates, pero cada vez contamos con más pruebas de que muchos animales también utilizan movimientos de los …