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Existen una serie de ejercicios o técnicas que nos permiten mejorar la capacidad para recordar cosas. El truco está en que
nuestro cerebro recuerda con mayor facilidad una historia con un hilo argumental y que siga una cierta lógica antes que una
serie de palabras inconexas. Por ejemplo, cualquier niño que escuche el cuento de caperucita por primera vez, será capaz de
relatarlo sin problemas al terminar de oirlo, en cambio, nos resulta mucho más difícil memorizar una serie de palabras
sin relación aparente entre ellas.
Para ejercitar nuestra memoria, es útil incluir todas las
palabras a memorizar en una historia más o menos coherente en la que aparezcan todos los objetos a recordar e intentar
visualizarla. Observa el siguiente ejemplo. Supongamos que queremos memorizar las siguientes palabras: Avión, Conejo,
Taza, Rosa, Cerdo, Gafas, Mosca, Ancla.
Podemos imaginar la siguiente historia: Al poco de subir al
avión, sirvieron la comida. Yo pedí el conejo con salsa ya que ni el bocadillo de queso ni la taza de caldo que ofrecían
tenían un aspecto saludable. Eché un vistazo al cerdo del asiento contiguo que era tan gordo que necesitaba un ancla para
sujetarse en el despegue y tenía la cara rosa de tanto beber vino. Justo en ese momento, una mosca se le posó en las gafas,
la chafó con la mano y continuo comiendo como si tal cosa.
Si no has utilizado ninguna técnica de memorización, puedes
probar a repetir el test utilizando el método comentado. Seguro que con un poco de práctica mejorarás tus capacidades.
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