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Curso: Inteligencia Emocional

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El término Inteligencia Emocional se refiere a la capacidad humana de sentir, entender, controlar y modificar los estados emocionales de uno mismo y también de los demás. Inteligencia Emocional no significa ahogar las emociones, sino dirigirlas y equilibrarlas. Es un tipo de aptitud psicológica que gobierna y dirige nuestras emociones en todos los aspectos. Es la actitud para disfrutar de los acontecimientos de la vida, a partir de un estado de tranquilidad y auto aceptación, que le permite al sujeto actuar sobre sus carencias y expandir sus fortalezas con sentido crítico y constructivo.

La inteligencia emocional es la capacidad que tenemos los seres humanos de relacionarnos con nuestro entorno controlando nuestras emociones, comunicándonos de forma asertiva y proyectando una actitud optimista ante la vida. También es la capacidad que uno tiene para solucionar problemas que eventualmente se presentan, como sobrellevar la muerte de un familiar, saber enojarse o en otras palabras, tener el sentimiento correcto, en el momento correcto y saber expresarlo. En definitiva, es la capacidad que uno tiene para adaptarse a su entorno social, cultural, económico y psicológico.

Tener Inteligencia Emocional no significa saber ahogar las emociones, sino dirigirlas y equilibrarlas. Las personas que poseen alto nivel de Inteligencia Emocional suelen ser alegres, socialmente equilibradas, poco predispuestas a la timidez y a darle vueltas a sus preocupaciones. Su vida emocional es rica y apropiada, se sienten a gusto consigo mismos y con sus semejantes.

Las personas que poseen una elevada Inteligencia Emocional suelen ser socialmente equilibrados, extravertidos, alegres, poco predispuestos a la timidez y a rumiar sus preocupaciones. Demuestran estar dotados de una notable capacidad para comprometerse con las causas y las personas, suelen adoptar responsabilidades, mantienen una visión ética de la vida, son afables y cariñosos en sus relaciones. Su vida emocional es rica y apropiada, se sienten a gusto consigo mismos, con sus semejantes y con el universo social en el que viven, tienen visión positiva de sí mismos, y la vida siempre tiene sentido.

DURACIÓN DEL CURSO

La duración recomendada de este curso es de 3 meses o 60 horas lectivas, contando con una dedicación aproximada por tu parte de unas 5 horas a la semana (no son horas de lectura del material, sino de trabajo de asimilación de conceptos sobre el mismo). Obviamente, si tu dedicación es mayor o menor, puedes modificar el ritmo de impartición. Recibirás en tu casa un completo dossier en el que se incluye toda la documentación con los apuntes del curso.

TEMARIO DEL CURSO

  1. ¿Qué es la Inteligencia Emocional?
  2. Origen de la Inteligencia Emocional
    1. El Modelo de Inteligencia Emocional de Mayer – Salovey – Caruso
    2. El Concepto de Inteligencia Emocional del Dr. Reuven Bar On
  3. La Inteligencia y la Inteligencia Emocional
  4. El cerebro emocional
  5. Componentes de la Inteligencia Emocional
  6. Programa de Entrenamiento
    1. Autoconocimiento emocional
    2. Autocontrol Emocional
    3. Automotivación
    4. Reconocimiento de emociones ajenas
    5. Relaciones Interpersonales
    6. Otras competencias
  7. Las expresiones emocionales y la interacción social
  8. Aprendiendo a usar la Inteligencia Emocional
  9. La Inteligencia Emocional en el trabajo
    1. ¿Cómo influyen las emociones en el trabajo?
    2. El otro lado de la eficiencia
    3. Cómo la Inteligencia Emocional puede ayudar a enfrentar nuestras responsabilidades
    4. Las diez causas principales del fracaso en el liderazgo
  10. Inteligencia Emocional en la Salud
    1. Aplicar la inteligencia emocional a los cuidados médicos
    2. Autodeterminación en lugar de indefensión
  11. La Inteligencia Emocional y la pareja
    1. El matrimonio
    2. El enamoramiento, los amantes y el amor
    3. El compañerismo en el matrimonio
    4. Características difíciles de tolerar en la pareja
    5. La separación y el divorcio
    6. Métodos de solución y negociación de conflictos en la pareja
  12. La inteligencia emocional en la infancia
    1. Las emociones en la infancia (cómo se desarrollan)
    2. La inteligencia emocional en el contexto familiar
    3. Comunicación efectiva en la familia
    4. Inteligencia Emocional: sinónimo de madurez
  13. La alegría y el buen humor
  14. Resumen
  15. Bibliografía

MODALIDAD: CURSO TUTORIZADO

Incluye todo el material lectivo y la atención de un tutor personalizado. Se realizan ejercicios prácticos y una vez superada la evaluación, se recibe el Diploma Acreditativo del curso.

MODALIDAD: CURSO AUTODIDACTA

Incluye todo el material lectivo y la atención de dudas sobre el contenido. No se realizan ejercicios ni evaluación y se recibe un Certificado de Estudio que no acredita el nivel de conocimiento obtenido.

Especificaciones: Curso: Inteligencia Emocional

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