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Test de impulsividad

La impulsividad es un rasgo de la personalidad que ha estado presente a lo largo de toda la evolución del ser humano. Es el rasgo que hace que una persona hable o actúe sin reflexionar previamente, sin cautela, dejándose llevar por la primera impresión o por el impulso.

Aunque, en general, ser impulsivo no se considera una virtud, lo ideal, como en la mayoría de cosas en la vida, es conseguir un equilibrio entre la impulsividad y la reflexión, para saber valorar pros y contras antes de hablar o actuar, pero sin perderse en elucubraciones que nos hagan postergar la decisión hasta el punto de quedarnos al margen de la acción.

Todas las personas somos diferentes en cuanto a nuestro pensamiento y comportamiento frente a las distintas situaciones. A continuación tienes una prueba para medir algunas de las formas en que actúas y piensas en algunas de ellas. No te detengas demasiado en ninguna de las preguntas, para que el resultado sea fiable debes responder rápida y honestamente.


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Planifico mis tareas con cuidado

Nunca o casi nunca A veces Siempre o casi siempre
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Me concentro con facilidad

Nunca o casi nunca A veces Siempre o casi siempre
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Gasto más de lo que gano

Nunca o casi nunca A veces Siempre o casi siempre
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Me aburro con facilidad tratando de resolver problemas en mi mente (me aburre pensar en algo por demasiado tiempo).

Nunca o casi nunca A veces Siempre o casi siempre
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Planifico mis viajes con antelación

Nunca o casi nunca A veces Siempre o casi siempre
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Soy una persona con autocontrol

Nunca o casi nunca A veces Siempre o casi siempre
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Pienso las cosas cuidadosamente

Nunca o casi nunca A veces Siempre o casi siempre
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Me tomo las cosas muy a pecho, me perturbo con facilidad

Nunca o casi nunca A veces Siempre o casi siempre
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Ahorro con regularidad

Nunca o casi nunca A veces Siempre o casi siempre
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Planifico y me esfuerzo por asegurar que tendré dinero para pagar por mis gastos

Nunca o casi nunca A veces Siempre o casi siempre
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Me frustro fácilmente si algo no sale como yo quiero

Nunca o casi nunca A veces Siempre o casi siempre
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Me interesa más el presente que el futuro

Nunca o casi nunca A veces Siempre o casi siempre
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Me gusta pensar sobre problemas complicados

Nunca o casi nunca A veces Siempre o casi siempre
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Hago las cosas sin pensar

Nunca o casi nunca A veces Siempre o casi siempre
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Visito al médico o al dentista con regularidad

Nunca o casi nunca A veces Siempre o casi siempre
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Mis pensamientos pueden tener gran velocidad y van muy rápidos por mi mente

Nunca o casi nunca A veces Siempre o casi siempre
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Me arrepiento de cosas que digo o actos que llevo a cabo

Nunca o casi nunca A veces Siempre o casi siempre
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Se me hace difícil estar quieto/a por largos periodos de tiempo

Nunca o casi nunca A veces Siempre o casi siempre
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Muchas veces hablo sin pensar

Nunca o casi nunca A veces Siempre o casi siempre
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Camino y me muevo con rapidez

Nunca o casi nunca A veces Siempre o casi siempre
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Hago las cosas en el momento que se me ocurren

Nunca o casi nunca A veces Siempre o casi siempre
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Compro cosas impulsivamente

Nunca o casi nunca A veces Siempre o casi siempre
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Resuelvo los problemas experimentando

Nunca o casi nunca A veces Siempre o casi siempre
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Hablo rápido

Nunca o casi nunca A veces Siempre o casi siempre
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Me siento inquieto/a si tengo que oír a alguien hablar por un largo periodo de tiempo

Nunca o casi nunca A veces Siempre o casi siempre
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Soy capaz de romper una relación, dejar un trabajo o irme de viaje de "la noche a la mañana"

Nunca o casi nunca A veces Siempre o casi siempre
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Suelo interrumpir en las conversaciones, siempre tengo algo que decir

Nunca o casi nunca A veces Siempre o casi siempre
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