toquedeluz

  • ¿Cómo combatir la desmotivación en tu trabajo?
    La desmotivación en el trabajo es muy común y se contagia como una epidemia. Primero, vamos a ver de dónde proviene:

    de la propia persona: reflejadas en actitudes negativas, pasivas, sentimientos de injusticia…
    del trabajo: falta de objetivos, tareas poco atractivas, rutina, carga de trabajo…[Leer más]

  • Quiero aumentar mi autoestima ¿por dónde empiezo?

    ¿Te acuerdas de la primera vez que te sentiste diferente, avergonzado, pequeño, un bicho raro, o incluso feo? A pesar de haberlo experimentado, has seguido adelante ¿Qué otra cosa podías hacer?

    Algunas de esas cosas las has superado, con el tiempo te diste cuenta que no eran verdad, sin embarg…[Leer más]

  • ¡Días de bajón! 10 consejos para combatirlo!

    En primer lugar hay que tener en cuenta que las mujeres por lo general somos más inestables y afectivas ante los días de bajón que los hombres, por el simple hecho de que sufrimos nuestros ciclos menstruales y son variaciones hormonales que nos afectan sin darnos cuenta. Dicho esto, y aceptando que e…[Leer más]

  • Mi trabajo como coach Personal, es ayudar a todas aquellas personas que quieran superar una ruptura sentimental, no solo como un sufrimiento, sino, como un aprendizaje.

    Las etapas para superar la ruptura se podrían clasificar de esta forma:

    Desconcierto. Es la primera reacción: una sensación de paralización, desorientación e incredulidad. Tu v…[Leer más]

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