*

vuestra ayuda

Este debate contiene 1 respuesta, tiene 2 mensajes y lo actualizó  josenzwili hace 10 años, 4 meses.

  • Autor
    Publicaciones
  • #3182

    Silvia Matzar
    Participante

    Hola soy una chica de 21 años y me gustaria saber que me esta pasando y como superarlo. Hace seis meses que me veo gorda y estoy dejando de comer pero no bajo de peso, ya se que es una tonteria pero es que veo la comida y ya me da asco! Encima ahora llega el verano, en el que todo el mundo va  a la playa, va con nikis ajustaditos, etc…y yo no puedo porque se me sale el michelin y me da verguenza!!!tengo que ir tapada porque sino p ienso que todo el mundo me esta viendo el maldito michelin. Me gustaria poner solucion a esta situacion, porque yo nunca he tenido ningun tipo de verguenzas ya que siempre he sido una niña delgadita, pero hace un año o asi empece a engordar. Gracias

  • #4986

    josenzwili
    Participante

    Te estás obsesionando. Es decir, un sólo detalle de tu imagen, tu peso ha empezado a ser lo más importante para ti, dejando de lado, tu carácter, tus cualidades personales, tu belleza particular, tu manera de hablar etc. Somos mucho más que lo que hay de cuello para abajo, chica de 21 años. Te aconsejo que no dejes de comer, provoca efecto rebote, cogerás más peso, procura sencillamente mantener una alimentación equilibrada, aprovecha la playa para hacer ejercicio, nada y pasea. Diviertete bailando, estar animada consume energía y por lo tanto calorías. Si te encierras no te moverás y eso hará que aumentes de peso. Piensa que la comida nos permite vivir es una necesidad fisiológica básica, si te da asco algo está fallando, intenta reconducirlo. Acude a un endocrino para descartar un problema de metabolismo ya que dices que antes eras muy delgada. Y por lo demás recuerda que se puede estar delgada y ser una persona insoportable y eso es peor que tener unos kilos de más que eso como te he dicho, alimentación equilibrada y vida activa se quita. Un saludo y ánimate a disfrutar el verano

Debes estar registrado para responder a este debate.