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Que es lo más adecuado???

Este debate contiene 1 respuesta, tiene 2 mensajes y lo actualizó  Anónimo hace 8 años, 5 meses.

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  • #3989

    madreincestuosa
    Participante

    Hola, estoy interesado en obtener información sobre qué corriente psicologica o método puede ser el más adecuado para mi caso… He visitado varios psicólogos pero ninguno a mi parecer me ayuda a entender mi problema y me da las directrices a seguir para poder superarlo. Mi problema se resume en que cuando tengo alguna situación en que tengo que demostrar que valgo o que hago las cosas bién me entra como un nerviosismo que no me deja pensar con claridad, es como si se me bloqueara el pensamiento, siempre me pasa, que cuando la situación ya ha pasado todo lo veo más claro, más accesible, y más fácil de resolver, cuando en su momento se me hacia muy complicado, yo veo que hay gente que soluciona los problemas sin ponerse nervioso, uno a uno y controlando la situación, eso sería lo que a mi me gustaría conseguir, creo que esa es la base de mis problemas, y que si solucionara eso mejoraría mi autoestima y mi concentración en el día a día, Gracias de antemano,

  • #6198

    Anónimo

    La corriente psicológica más fiables es la que tiene de su parte la eficacia demostrada científicamente, esto es, la corriente cognitivo-conductual. Tú problema es muy normal, y en teoría no sería dificil de tratar. Suerte.

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