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Pensamientos autodestructivos

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Este debate contiene 0 respuestas, tiene 1 mensaje y lo actualizó psicoadmin psicoadmin hace 3 años, 10 meses.

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    psicoadmin
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    Jefe de claves

    Buenos días, Desde hace algún tiempo vengo notando en mi cerebro pensamientos negativos. Sé que tengo un problema porque nada de lo que hay a mi alrededor va mal, es sólo que mi cerebro interpreta que pase lo que pase voy a fracasar en la vida en todos los aspectos. Como sabrá, es bastante angustioso, y te invade una sensación de descontrol sobre ti misma enorme. Soy consciente de que todo lo que me pasa es irreal, es decir, no tiene nada que ver con los demás o con el mundo, sino conmigo misma. Quizá esa lucidez de la que hablo es lo que más me tortura, porque siendo racional, sufro más por lo que me ocurre. He intentado acudir al mejor psicólogo, pero al final he llegado a la conclusión que es un artículo de lujo que sólo se pueden permitir unos pocos, así que dentro de lo que cabe, estoy yendo a una psicóloga donde las tarifas son un poco mas asequibles para gente con un sueldo medio-bajo. Voy a cumplir los 30 años y la verdad es que estos episodios se han repetido a lo largo de toda mi vida, pero nunca me he tomado en serio la ayuda de un especialista. Mi problema, supongo, viene de atrás, de mi pasado. En mi familia no viví una infancia muy feliz y vi a mis padres fracasar en su matrimonio de una manera bastante dramática. Pues bien, es como si yo tuviera miedo a no poder tener una vida normal, a repetir lo que viví, e incluso a parecerme a mi madre (una persona que lleva con antidepresivos toda su vida y con cierto grado de alcoholismo). Aunque con el tiempo las cosas no se parecen a las que viví, en el subconsciente subyacen todos estos miedos, traumas y obsesiones. Quisiera que me recomendara algún tipo de terapia a practicar. El médico de cabecera me ha mandado Lexatin 1.5, para que lo tome sólo en el caso de que sienta mucha ansiedad, así que me lo suministro de una manera muy controlada, ya que no me gusta tomar muchos fármacos. Nunca he probado la hipnosis, pero también me gustaría que me hablara de ella, si es que puede solucionar mi problema. Ahora me encuentro en una época de cambio donde tendré un trabajo nuevo, voy a compartir mi vida con mi novio y todos mis deseos anhelados podrían verse cumplidos. Mi teoría es que mi cerebro provoca sensaciones autodestructivas para que realmente no pueda ser feliz del todo y disfrutar de todo cuanto me rodea. Si me puede ayudar, se lo agradecería. Saludos

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