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No sé lo que tengo

Este debate contiene 1 respuesta, tiene 2 mensajes y lo actualizó clinicareencuentro clinicareencuentro hace 2 meses, 1 semana.

  • Autor
    Publicaciones
  • #38939

    valesbug4343
    Participante

    Hola, hace tiempo me diagnosticaron depresión y me dieron medicamentos e incluso mi familia me ha estado apoyando mucho de verdad sienten que estoy avanzando pero en realidad no es cierto, no puedo distinguir los hechos reales de los imaginarios, siento que lo que pasa solo es una simple película, tengo miedo de todo, siento que la gente me oculta algo y me quiere matar, no puedo estar en paz sin pensar en todo, me duele el pecho, siento ganas de llorar y de la nada reír, de vez en cuando me dan unas ganas incontrolables de matar, necesito estar sola para controlarme, necesito estar lejos de la gente, ayúdenme por favor

  • #38943
    clinicareencuentro
    clinicareencuentro
    Participante

    Hola sigues tomando medicamento? trata de calmarte recuerda que todo sucede en tu cabeza, puedes comenzar con platicar con gente que si te agrade de temas que te agraden, tambien recuerda que debes de recordarte constantemente que el mundo no esta en tu contra, y la gente NO quiere matarte, platica con gente mas seguido, externa tus problemas, tambien podrias ir a grupos de ayuda como AA o grupos que tratan emociones, recuerda que las terapias en grupo son mejores y que no estas sola, de igual modo si vas a un grupo de estos ultimos conoceras a mas gente con problemas similares a los tuyos, y podras analizar sus resultados, experciencias etc, espero haberte ayudado saludos y animo

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