CÓMO SUPERÉ LA ANSIEDAD Y DEPRESIÓN

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Este debate contiene 2 respuestas, tiene 3 mensajes y lo actualizó  eduardofuentes hace 8 meses, 1 semana.

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  • #33954

    marina
    Participante

    Hola!!! he sentido la necesidad de compartir mi experiencia por si a alguien le sirve de ayuda.
    Hace varios años estaba desesperada, sufría de ansiedad y depresión, entonces tomé la decisión de que tenía que hacer algo para que desapareciera.
    Contacté con un experto y me ayudó muchísimo. Consiguió que cogiera las riendas de mi vida e hizo que afrontara mis problemas.
    Son unos grandes profesionales, ahora me siento genial!!!!

    Dejo el link, por si le sirve de ayuda a alguien: https://www.psicologos-malaga.​com/

  • #35070

    KoRn Vigo
    Participante

    Gracias por compartir, el problema de los psicologos es que son bastante caros. Y al final el tema de la ansiedad se basa en tratar de tener una vida ordenada y relajada. He logrado esto gracias a las pautas que dan en la web: https://comocurarlaansiedad.net/blog/como-aliviar-los-sintomas-de-una-ataque-de-ansiedad/

  • #35104

    eduardofuentes
    Participante

    Todos tenemos momentos de depresión, eso es totalmente normal, y creo que también ansiedad, que generalmente sucede ante una mala sensación o preocupación, o esperando alguna noticia. Creo que la mejor forma de llevar esto es, reaccionando frente a ese problema o sentimiento, pues hay quien dice que debes realizar alguna actividad y olvidarte del tema, pero no es así, pues eso sólo equivale a posponer un conflicto emocional que se debe afrontar.

    Eduardo Fuentes
    Prestamos rapidos Wannacash

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