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como elevar la autoestima

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Este debate contiene 3 respuestas, tiene 4 mensajes y lo actualizó  Kerly Holguin hace 9 años, 1 mes.

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  • #3661

    Anónimo

    Hola ,soy un joven con mucho temor al futuro y aun con mis 27 años siento cierta timidez ante la vida social y no me valoro por lo que soy ,no confio en mi y mi autoestima esta por suelo ,creo que en ocasiones me ahogo en un vaso de agua y un simple problema a veces lo convierto en una tormenta ,me gustaria cambiar mi personalidad y tener una actitud mas positiva ante la vida ,me deprimo con facilidad y tengo labilidad afectiva ,a veces creo que estoy medio loco.

  • #5666

    Anónimo

    joven, creo que el primer problema lo tienes resuelto, ya sabes que es lo que te pasa, la mayoria de las personas sienten eso pero no lo reconocen, el segundo paso es que vas a hacer con eso, creo que tambien diste un paso de avance, pedir ayuda, pero en lo tercero creo que más que ayuda necesitas mucho de ti mismo, de la forma en que te autoevaluas, pues si para ti no vales nada para los demás tampoco valdrás nada, creo debes comenzar por ahi y sobre todo: definir que es lo que quieres en la vida, cómo es que te ves en tu vida futura, pienso que si te estableces metas a corto, mediano y largo plazo, pues en la medida que logres tus metas mejorará tu autoestima, no olvides: ser apreciado es un fenómeno que comeinza con el aprecio que te tengas a ti mismo, bienvenido a la vida adulta amigo, hoy comienza un nuevo dia para ti, disfrútalo y disfrútate, cuando aprendas a gustarte más, tambien le gustarás a los demás, no olvides que auto estima no es más que la estima que te tengas a ti mismo, quien se queja de no haber visto el brillo del sol se pierde el espelndor de las estrellas, saludos yo

  • #5667

    Anónimo

    hola amigo, tengo 21 años y como tu tengo etapas en las que me ahogo en un vaso de agua, etapas que me siento por el piso y no encuentro motivo lógico, debe ser la edad, pero bueno, mi solución es dedicarme a las cosas cosas que me gustan leer, salir con los amigos, tratar de sonreír, oir música, no dejarme caer porque si no lo intento yo quien lo hará por mi… tratar de sentirme mejor conmigo misma, y recordar que todo pasa, hasta las cosas que nos deprimen y que en la vida nada es permanente o sin solución, ojalá y te sirva de alguito lo que te digo, Eli

  • #5668

    Kerly Holguin
    Participante

    Hola chicobueno:   Considero que para mejorar tu autoestima debes comenzar por conocerte a ti mismo, por aceptarte, por intentar descubrir que es lo que no te agrada y trabajar en base a eso, cuando logres aceptarte y valorarte, ya será difícil que tu autoestima vaya al suelo, coincido plenamente con lo que plantea miguel, las metas ayudan mucho, superarlas te ayudará a sentirte satisfecho, capaz, orgulloso de ti mismo, no tengas miedo al ridículo, defiende tus criterios, dale la oportunidad a los otros de conocerte, saber cómo piensas. Date un tiempo para pensar en lo que desea y organizar tus prioridades. Mucha suerte Saludos..

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