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¿alguien puede ayudarme?

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Este debate contiene 3 respuestas, tiene 4 mensajes y lo actualizó  almamaldonado hace 9 años, 1 mes.

  • Autor
    Publicaciones
  • #3317

    Anónimo

    Llevo ya más de un mes de bajón, todo se me hace un monte… no puedo con nada: ni mi trabajo, ni mi pareja, ni mis amistades… todo me afecta más de lo normal… es como si me encontrara sin piel y todo me hiciera daño… me veo incapaz de salir de esto y seguir adelante ¿qué debo hacer? Gracias

  • #5168

    heggoh
    Participante

    si puedes salir de eso intenta buscar balance en todo trata encuentrate contigo misma piensa positivo saldras de eso no me dijistes tu edad

  • #5169

    Daniela Rios
    Participante

    Para comenzar trata de ver todo como positivo, habla con tu pareja para que te ayude tambien y trata de salir de lo que haces cada dia, si siempre vas a l trabajo por el mismo lugar tratade encontrar otra via para que veas cosas nuevas y cosas asi. saludos

  • #5170

    almamaldonado
    Participante

    hola  ;D. Considero que debes primero enfocarte en la razon de tu estado, por lo general cuando nos encontramos tristes suele ser por algun motivo, y este motivo nos afecta en todos los aspectos de la vida. El sentirse mal con uno mismo por lo general pasa por que te frustras a causa de metas no cumplidas, problemas personales, complejos, temores, vacio o inconformidad. Te aconsejo que evalues tu vida, tus acciones y empieces a ponerte proyectos y metas que quieras cumplir y que te motiven. Ten en cuenta que tienes personas que te apoyan en el camino como tu familia y tu pareja, las cuales se afectan con tu mal estado de animo, y que encuentres tu comodidad en todos los aspectos como por ejemplo si tu trabajo te aburre o no te llena, pues podrias buscar otro, o si sientes que te falta algo , simplemente buscalo ya que nosotros mismos sabemos de nuestras necesidades en todos los niveles. Lo importante esque sientas que estas haciendo las cosas que te agradan y que estas con las personas que quieres.  un saludo….

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