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¿Qué es la Zona de Confort?

Nos referimos a Zona de confort, es cuando te mueves en un entorno que ya conoces, haces cosas que ya dominas, con el que estas familiarizado, en donde te sientes cómodo, te es agradable o desagradable, tus costumbres, hábitos, tus rutinas, habilidades, conocimientos, comportamiento, son también parte de tu zona de confort, alrededor de tu zona de confort, está tu zona de aprendizaje, es cuando aprendes cosas nuevas, como cuando aprendes algún idioma, cuando viajas a lugares diferentes, leer libros, conoces personas nuevas, tienes nuevas sensaciones, enriqueces tu experiencia, experimentas, aprendes, salir de tu zona de confort, te hace experimentar, vivir cosas maravillosas que quizá imaginabas o no imaginabas vivir, es la zona de retos, salir de tu zona de confort, no quiere decir que cambies drásticamente tu vida o que dejes de hacer lo que te gusta y te funciona, salir de tu zona de confort, quiere decir que añades más opciones, mas caminos, soluciones y aprendizaje a tu vida, el cambio es desarrollo, quizá tengas miedo a lo desconocido, puedes atreverte a enfrentar esos miedos, para lograr lo que deseas, modificar tus creencias limitantes, es decir, cambiar esos pensamientos de no poder, pensamientos que te paralizan, reconocer y enfrentar los miedos, que seguramente te paralizan te ayudaran a darle un giro a tu zona de confort.

Cuando empieces a creer en ti mismo las cosas van a cambiar en tu vida, cuando empieces a darte cuenta de que tú eres una persona importante capaz de lograr lo que deseas lo harás, el que cuando eras un niño o niña te dijeran que no podías era una creencia limitante de otras personas no tuya, tú naciste con poder, poder hacer las cosas, antes de nacer tuviste un logro importante que fue llegar al útero de tu madre, ya eras desde entonces un ser vivo importante, con poder de vida, te fuiste formando físicamente, tu cerebro se fue formando y desarrollando para hacer cosas maravillosas y grandiosas.

Algunos consejos para salir de tu zona de confort:

  • Ponte pensamientos realistas y positivos.
  • Haz una lista de lo que te gustaría hacer y lograr.
  • Escribe como y que harías para ir caminando a tu meta.
  • Empieza poco a poco a salirte de tu zona de confort, haciendo cosas diferentes y para tu bienestar.
  • Vence los miedos, racionalizándolos y enfrentándolos, por ejemplo, si tu miedo te dice: No hagas, no intentes tal o cual cosa, porque te puedes equivocar y sería terrible, ahora piensa: soy un ser humano con virtudes, pero también con debilidades, quizá me equivoque al intentar algo nuevo, si es así, lo puedo volver a intentar con más preparación, cada vez mejor, puedo y quiero hacerlo, pues también soy capaz de hacer cosas maravillosas.
  • Visualízate haciendo algo fuera de lo común, es decir, desde tu mente imagínate el escenario de lo que te gustaría tener, hacer, el cómo te sentirías si lo hicieras, los beneficios.
  • Reconoce tus cualidades, esto te ayudara a reforzar tu buena autoestima.
  • Recuerda los logros que has tenido, seguramente en esas ocasiones saliste de tu zona de confort, pensaste e hiciste algo creativo para lograr lo que querías.
  • Piensa en los motivos que tienes para salir adelante.
  • Apóyate utilizando los recursos que ya tienes, por ejemplo, tu ingenio, capacidad de organización, creatividad.
  • Fórmate una buena disciplina para hacer las cosas.
  • Empieza a ser constante en lo que empiezas.
  • Apóyate de frases motivadoras, casos de personajes que han logrado sus deseos.
Zona de confort, qué es y cómo salir de ella
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