Vídeo relajación muscular

En este vídeo  de Úrsula Perona vamos a explicar un tipo de relajación básica, que se puede utilizar tanto en niños como en adultos: la relajación muscular progresiva de Jacobson.

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Técnica de relajación muscular de Jacobson
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Ursula Perona
Psicóloga Clínica, con amplia experiencia en evaluación y tratamientos psicológicos tanto en adultos, como en adolescentes y niños. Con Máster en Psicología Clínica Infanto- Juvenil y Posgrado Universitario en Experto en metodología y didáctica para formación E-learning. En constante formación para ofrecer las técnicas de evaluación e intervención más novedosas en el tratamiento de los diferentes problemas.