Vídeo sobre las etapas del cambio de comportamiento

Hacer un cambio duradero en el comportamiento cuando se ha convertido en un hábito, rara vez es un proceso simple, y por lo general implica un gran compromiso de tiempo, esfuerzo y emoción por nuestra parte. Hoy te explicamos cómo es este proceso con el vídeo que te dejamos a continuación, ¡no te lo pierdas!

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Las 6 etapas del cambio
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