Vídeo: la técnica de visualización en relajación

Hoy te traemos en este vídeo una visualización guiada por la psicóloga Úrsula Perona. Es una de las técnicas de relajación más utilizadas en psicoterapia y te ayudará a calmar la ansiedad y los nervios si la utilizas de forma habitual. ¡Ánimo!

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La técnica de visualización en relajación
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Ursula Perona
Psicóloga Clínica, con amplia experiencia en evaluación y tratamientos psicológicos tanto en adultos, como en adolescentes y niños. Con Máster en Psicología Clínica Infanto- Juvenil y Posgrado Universitario en Experto en metodología y didáctica para formación E-learning. En constante formación para ofrecer las técnicas de evaluación e intervención más novedosas en el tratamiento de los diferentes problemas.