Vídeo sobre la Indefensión Aprendida

Se ha demostrado que en los seres humanos cuando han estado expuestos acontecimientos desastrosos o castigos reiterados que parecen aleatorios e inevitables, aparece en ellos una sensación de impotencia y de no saber cómo mejorar las circunstancias, y que este sentimiento de impotencia es uno de los factores clave en la aparición de depresión: la sensación de ser incapaces de hacer nada para cambiar las circunstancias que les rodean.

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¿Qué es la Indefensión Aprendida y cómo superarla?
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