aforismos

A continuación vamos a mostrarte una serie de frases que utilizan muchos psicólogos en su consulta con propósitos terapéuticos. También llamados Aforismos terapéuticos, son fórmulas rápidas que producen efectos evocadores gracias al lenguaje. En este caso te proponemos aforismos para evocar emociones.

Tienen la capacidad de despertar en el interlocutor imágenes y sensaciones vívidas e intensas, que aunque parezcan inocuas provocan percepciones concretas e inducen a reacciones cuando se utilizan en el contexto y con la persona adecuada.

Son metáforas que evocan, pero a la vez otorgan libertad al interlocutor para interpretarlas. Es una manera de obtener un gran resultado con un mínimo esfuerzo.

Utiliza el sufrimiento y su fuerza para orientarlos hacia el cambio: “Como en las artes marciales, no emplea muchos golpes, sino uno solo en el punto de presión adecuado para derribar al adversario”. Se lo ha comparado con la hoja afilada de un bisturí que puede penetrar y cortar simultáneamente. Si se sabe emplear con precisión quirúrgica, produce resultados extraordinarios.

Frases evocadoras para la ansiedad

La ansiedad con miedo y el miedo con ansiedad contribuyen a robarle al ser humano sus cualidades más esenciales. Una de ellas es la reflexión. Konrad Lorenz

No contento con los sufrimientos reales, el ansioso se impone imaginarios. E. Ciorán

Muchos problemas se alimentan de lo que hacemos para combatirlos

Creo que la ansiedad que circula en mi vida nace de un desequilibrio entre lo que soy lo que “debería ser”. Mi ansiedad no se origina en una visión del futuro sino en el deseo de sujetarlo a mi voluntad. Hugh Prather

Cada mañana tiene dos asas, podemos tomar el día por el asa de la ansiedad o por el asa de la fe. Henry Ward Beecher

El dolor en el presente se experimenta como ofensa. El dolor en el pasado se recuerda como enojo. El dolor en el futuro se percibe como ansiedad. Deepak Chopra

Yo no aumento ni un gramo porque mi ansiedad funciona como los ejercicios aeróbicos. Woody Allen

El papel natural de hombre del siglo XX es la ansiedad. Norman Mailer

Ninguna cosa humana merece gran ansiedad. Platon

La acción es el mejor antídoto para la ansiedad y la información el único remedio para combatir la incertidumbre. John Verdon

La ansiedad no agota las angustias del mañana, solo agota la fuerza del hoy. Bernardo Stamateas

En un momento me sentí acosada por la ansiedad. Pero me deshice del miedo estudiando el cielo, determinando cuándo saldría la luna y dónde aparcería el sol por la mañana. Louise Bourgeois

Libérate de la ansiedad, piensa que lo que debe ser, será, y sucederá naturalmente. Facundo Cabral

Los estúpidos se conservan mejor físicamente porque no los corroe la ansiedad existencial a la que se ve sometida la gente más o menos lúcida. Eduardo Sacheri

La esperanza significa que uno no se rinde a la ansiedad, el derrotismo o la depresión cuando tropieza con dificultades y contratiempos. Daniel Goleman

Hay momentos en que toda la ansiedad y el esfuerzo acumulados se sosiegan en la infinita indolencia y reposo de la naturaleza. Henry David Thoreau

La ansiedad es la experiencia anticipada del fracaso. Seth Godin

El dolor no nos sigue, camina adelante. Porchia

Frases evocadoras sobre el miedo

De lo que tengo miedo es de tu miedo. William Shakespeare

El miedo siempre está dispuesto a ver las cosas peor de lo que son. Tito Livio

No hace falta conocer el peligro para tener miedo; de hecho, los peligros desconocidos son los que inspiran más temor. Alejandro Dumas

Sobre todo no tengáis miedo del pueblo, ¡es más conservador que vosotros!. Napoleón Bonaparte

Las religiones son fundadas en el miedo de muchos y en la vivacidad de pocos. Stendhal

Nadie llegó a la cumbre acompañado por el miedo. Publio Siro

Cuando se teme a alguien es porque a ese alguien le hemos concedido poder sobre nosotros. Hermann Hesse

Para quien tiene miedo, todo son ruidos. Sófocles

No hay que tener miedo de la pobreza ni del destierro, ni de la cárcel, ni de la muerte. De lo que hay que tener miedo es del propio miedo. Epicteto de Frigia

El miedo no es más que un deseo al revés. Amado Nervo

El colmo de la infelicidad es temer algo, cuando ya nada se espera. Séneca

La buena suerte libra a muchos de su castigo, pero a nadie del miedo. Séneca

El miedo está siempre dispuesto a ver las cosas peores de lo que son. Tito Livio

La bravura de que muchos hacen alarde es un hábil cálculo sobre el miedo que domina a sus adversarios. Honoré de Balzac

No hay medicina para el miedo. Proverbio escocés

El miedo es la forma de nuestra subordinación a las leyes físicas. Benito Pérez Galdós

El corazón que está lleno de miedo, ha de estar vacío de esperanza. Fray Antonio de Guevara

No hay cosa de la que tenga tanto miedo como del miedo. Michel de Montaigne

Bajo la máscara de la temeridad se ocultan grandes temores. Marco Anneo Lucano

El miedo es mi compañero más fiel, jamás me ha engañado para irse con otro. Woody Allen

El miedo a no estar a la altura es un arma que me permite subir un escalón más. Antiguo Koan Japonés.

No es que tenga miedo a morir, sólo quiero no estar allí cuando ocurra. Woody Allen

Sólo una cosa vuelve un sueño imposible: el miedo a fracasar. Paulo Coelho

El miedo es un sufrimiento que produce la espera de un mal. Aristóteles

No temas ni a la prisión, ni a la pobreza, ni a la muerte. Teme al miedo. Giacomo Leopardi

La esperanza y el miedo son inseparables. François de la Rochefoucauld

El miedo a no estar a la altura es un arma que me permite subir un escalón más. Antiguo Koan Japonés.

Frases que revelan y desvelan

El hombre es perecedero. Puede ser, mas perezcamos resistiendo, y si es la nada lo que nos está reservado, hagamos que esto sea una injusticia.

En tiempos de cambio, quienes estén abiertos al aprendizaje se adueñarán del futuro, mientras que aquellos que creen saberlo todo estarán bien equipados para un mundo que ya no existe. Eric Hoffer

No hay malas compañías sino personas corrompibles.

Queremos evitar el error pero en realidad es el error el que, a través de la modificación de nuestras visiones y acciones, nos hace mejorar.

El hecho de mostrar en vez de ocultar nuestras limitaciones nos permite superarlas.

La fragilidad confesada deja de serlo y se convierte en un punto fuerte.

Cuando todo se nos echa encima aprendemos a utilizar todos nuestro recursos y a construir un castillo con los escombros del anterior.

Una obsesión vivida hasta la saciedad se anula en sus propios excesos.

La mejor manera de librarse de la tentación es caer en ella.

Si evitas el placer te sentirás abrumado por él. Se trata de establecer un juego de equilibrios: concedértelo pero de forma controlada.

A veces con las mejores intenciones se obtienen los peores resultados.

Mientras perseguimos lo inalcanzable hacemos imposible lo alcanzable.

Una ayuda no solicitada no sólo no ayuda, sino que perjudica.

Si utilizas al enemigo para derrotar al enemigo, serás poderoso en cualquier lugar a donde vayas. Sun Tzu

El que todo lo juzga fácil encontrara la vida difícil. Lao Tse

Que el Maestro se vuelva aguja y el discípulo hilo, y que los dos se entrenen sin descanso. Miyamoto Musahi

Si no puedes ser fuerte, y sin embargo no puedes ser débil, eso resultará en tu derrota. Sun Tzu

Verse a sí mismo es ser clarividente. Lao Tse

La vida es un juego, juegalo. Shatya Sai Baba

Saber cuándo uno dispone de lo suficiente es ser rico. Lao Tse

Lo que se gana por la razon y el dialogo, dura para siempre. Hironori Ohtsuka

Un general sabio se ocupa de abastecerse del enemigo. Sun Tzu

Si tú y yo discutimos y tú me vences, ¿será acaso verdadero lo tuyo y falso lo mío?. Lao Tse

Si tu oponente piensa en montañas, ataca como el mar, y si piensa como el mar, ataca como las montañas. Miyamoto Musashi

Cuando las órdenes son razonables, justas, sencillas, claras y consecuentes, existe una satisfacción recíproca entre el líder y el grupo. Sun Tzu

Las palabras elegantes no son sinceras; las palabras sinceras no son elegantes. Lao Tse

Nuestro rencor procede del hecho de haber sido inferiores a nuestras posibilidades y no haber podido alcanzarnos a nosotros mismos. Y eso nunca se lo perdonaremos a los demás. E. Ciorán

Llevo en mí todas las cicatrices de las batallas que evité librar. F. Pessoa

Si haces lo que siempre has hecho, obtendrás lo que siempre has obtenido. A. Robbins

El hombre no es hijo de las circunstancias, sino que las circunstancias son criaturas del hombre. Epicurio

El agua vence a todo porque se adapta a todo. Heráclito

Quien perdona todo, ha debido perdonarse todo. Porchia

Uno quisiera que todo fuera armonioso, en nuestro ambiente y en nuestra propia vida. Un deseo demasiado pequeño. No hay nada mejor que elevarse por encima de todo ello. Schuon

Aforismos para terapeutas

Antes de convencer al intelecto es imprescindible tocar y predisponer al corazón. B. Pascal

Si quieres persuadir a alguien, utiliza sus mismos argumentos. Aristóteles

Si quieres convencer a los demás debes parecer dispuesto a que te convenzan. B. Pascal

El maestro es la síntesis justa de disposición natural y ejercicio constante. Protágoras

Muchas palabras no son nunca indicio de mucha sabiduría. Talete

La mayoría de la gente escucha con la intención de responder, no con el deseo de comprender. A. C. Doyle

No hay pacientes imposibles, sino terapeutas incapaces. D. D. Jackson

Frases positivas para la vida

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