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Etiqueta: psicoterapia

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Tratamiento de la depresión: ¿Fármacos o psicoterapia?

La depresión se entiende como un estado de tristeza, pensamientos negativos, falta de ganas, motivación e interés por las actividades de la vida diaria.
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La Terapia Racional Emotivo Conductual de Albert Ellis

La Terapia Racional Emotivo Conductual (TREC) es una forma pionera de terapia cognitivo conductual, que sostiene que las personas no solo se trastornan por las cosas desafortunadas (adversidades) que les suceden, a menudo se preocupan considerablemente acerca de estas cosas.
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La práctica terapéutica en Psicoterapia Racional Emotivo Conductual

En Terapia Racional Emotivo Conductual, definimos los pensamientos racionales, los sentimientos apropiados y los comportamientos afectivos como aquellos que ayudan a la sobrevivencia y la felicidad de los humanos.
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Autoestima en los niños: Fortalezas y Debilidades

Seguimos con los vídeos sobre Fortalezas Infantiles, y hoy abordaremos la autoestima en los niños. ¿Cómo averiguamos cuáles son sus debilidades y sus fortalezas? Mira cómo trabajar el autoconcepto en la infancia de la mano de Úrsula Perona.
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El autocontrol en psicología y el modelo de auto-regulación de Kanfer

El psicólogo conductual F. B. Skinner (1953) defendió que el auto-control se refiere a conducta y se dará cuando la persona reciba consecuencias aversivas y consecuencias positivas por un mismo comportamiento.
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¿Cuándo es el momento de ir al psicólogo?

Muchas veces no es fácil asumir que necesitas ayuda. Tal vez ni registraste que tienes un problema que solucionar; hasta que llegas al límite o hasta que alguien te sugiere que deberías buscar ayuda. Gran cantidad...
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¿Terapia de pareja o terapia individual?

La terapia es un encuentro con uno mismo en donde a través de un diálogo con un profesional se va a ir encontrando el bienestar en las relaciones, equilibrio en las actividades, seguridad y...
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¿En qué consiste la relación terapéutica y la alianza terapéutica?

La relación establecida entre el terapeuta y el cliente resulta un elemento esencial en psicoterapia. Incluso, algunos autores llegan a afirmar que "es la relación lo que cura". El terapeuta y cliente trabajan conjuntamente en el marco de una relación terapéutica bien entendida para conseguir una mejora.
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Las once creencias irracionales y racionales, según Albert Ellis

Albert Ellis, es el creador de la Terapia Racional Emotiva. esta terapia es una forma de terapia que se enmarca dentro de las terapias cognitivo-conductuales.
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