Vídeo para manjar pensamientos negativos

No es extraño que muchas veces tengamos pensamientos negativos distorsionados o exagerados, que nos vienen a la mente y nos hacen daño. Hoy la psicóloga Úrsula Perona nos ofrece una forma sencilla de abordar con lógica dichos pensamientos, para que podamos darnos cuenta de que, en la mayoría de casos, exageramos nuestras expectativas negativas sobre lo que nos puede suceder en un futuro.

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Dos preguntas para manejar los pensamientos negativos
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Ursula Perona
Psicóloga Clínica, con amplia experiencia en evaluación y tratamientos psicológicos tanto en adultos, como en adolescentes y niños. Con Máster en Psicología Clínica Infanto- Juvenil y Posgrado Universitario en Experto en metodología y didáctica para formación E-learning. En constante formación para ofrecer las técnicas de evaluación e intervención más novedosas en el tratamiento de los diferentes problemas.