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La importancia de desconectar

Aunque parezca una tarea complicada, desconectar en vacaciones es necesario. Se trata de voluntad y aplicar los consejos previamente expuestos en este vídeo.

Cómo afrontar la soledad tras la ruptura de una relación

Cuando se produce una ruptura sentimental, nos enfrentamos a un periodo de soledad, y tendremos que pasar por un proceso de duelo similar al de otros sucesos traumáticos.

Las Microagresiones

¿Qué son las microagresiones? este tipo de conductas normalmente se generan de forma bastante inconsciente, suelen ser fruto de nuestra educación, prejuicios, etc.

Prevención de embarazos no deseados en la adolescencia

En este vídeo, Úrsula Perona aborda el tema del embarazo no deseado en los adolescentes, y cómo la mejora de la comunicación con nuestros hijos nos puede ayudar a prevenirlo.
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Trastorno Psicótico Breve

El trastorno psicótico breve, también conocido como psicosis reactiva breve, es un trastorno mental que generalmente se diagnostica en la edad adulta joven...

La paciencia

Hablamos de la paciencia, ¿Qué es? y ¿Qué no es? Aprende a cultivar la paciencia que te ayudará a establecer una distancia emocional para evitar conflictos.
Trastorno explosivo intermitente

El Trastorno Explosivo Intermitente

El trastorno explosivo intermitente se encuentra en la categoría de trastornos de control de impulsos. Se caracteriza por la incapacidad de resistir los impulsos agresivos.

El paradigma de transferencia de excitación y el arousal

El paradigma de transferencia de excitación o por qué nos ponemos irascibles. Esta teoría propone que la excitación que un evento determinado nos provoca

Vértigo vs acrofobia, ¿realmente sabes distinguirlos?

En ocasiones hablamos de vértigo cuando nos referirnos al miedo que nos produce la altura, ¿pero es esto realmente el vértigo?

El miedo a la oscuridad

Conoce la nictofobia, un miedo irracional a la noche o a la oscuridad que puede causar ansiedad, insomnio y depresión.

La difusión de la responsabilidad

Vídeo sobre la difusión de la responsabilidad Imagina que alguien camina por una vía pública y repentinamente un atracador se le abalanza, roba su cartera y le deja tendido en el suelo. ¿Cuál cree que...

El Calentamiento global y la salud mental

Hoy vamos a hablar sobre un tema que se está estudiando desde hace unos años, que es la relación del calentamiento global y la salud mental de las personas.