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Trastornos del estado de ánimo

Los trastornos del estado de ánimo o trastornos afectivos se pueden definir como un tipo de alteración del humor o estado emocional. Los principales tipos de trastornos afectivos son la depresión, el trastorno bipolar y el trastorno de ansiedad. Los síntomas varían según la persona, y pueden variar de leves a severos.

La depresión, un mal de nuestro tiempo

La palabra depresión proviene del latín y significa abatido o derribado. Remite a una caída, un hundimiento o agujero. El significado de la palabra hace que fácilmente se la pueda asociar a un momento de tristeza. La época que nos toca vivir posee una particularidad que vale la pena destacar.

Principios básicos para mejorar la depresión

Todos necesitamos una motivación para vivir, luchar por lo que queremos, encontrar lo que nos apasione. El sumento de actividad física y social, entre otros, ayuda a mejorar los síntomas de la depreisón.
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