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Desarrollo personal

Las personas no elegimos lo que nos sucede, pero sí podemos escoger cómo enfrentarnos a lo que nos ocurre, así como nuestros pensamientos sobre eso. Existen personas que aunque el ambiente a su alrededor sea realmente desalentador, logran encontrar los aspectos positivos de sí mismos y hacer frente a los problemas y crisis de la vida con una gran fortaleza. En esta sección encontrarás artículos motivadores y aprendizajes para que tu trayecto vital se fortalezca y puedas sentirte mejor contigo mismo y con lo que te rodea.

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Cómo ser más positivos

Ser optimistas no siempre es fácil, pero se puede conseguir si introducimos una serie de hábitos en nuestro día a día. Porque es verdad que unos tienen una predisposición innata a ser más positivos y otros a ser más negativos
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El temor a envejecer

"El ser humano ha nacido para experimentar todas las edades, con sus experiencias propias y especiales. Desde el nacimiento hasta que envejecemos, podemos escoger vivir con alegría o ser desgraciados." Cuando empiezan los primeros síntomas...
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¿Tiene la felicidad forma de U? Algunas teorías al respecto

La experimentación de la felicidad a lo largo de nuestras vidas tiene una forma clara, concretamente una forma de “U” que se repite en diferentes personas.
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La trampa del perfeccionismo y la autoexigencia

La exigencia y el perfeccionismo continuo provoca agotamiento, desazón y desánimo… ya que nunca estamos a gusto con lo que conseguimos...
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El modo en que vemos el problema es el problema

Los problemas que afrontamos no pueden solucionarse en el mismo paradigma de pensamiento en el que estábamos cuando los creamos.
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El pensamiento mágico, en qué consiste

El pensamiento mágico es una forma de pensar que se caracteriza por no se basarse en fundamentos lógicos y racionales, sino en otros supuestos más informales.
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La edad y la felicidad, ¿están relacionadas?

Es muy común pensar que la felicidad es un estado que se experimenta mayormente en las primeras etapas de la vida y que va descendiendo con el paso del tiempo.
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Adáptate al dolor, no te aferres a él

Si no puedes cambiar la situación, ya sea una etapa de dolor, enfermedad o cualquier otra circunstancia, simplemente sitúa tu mente en la misma línea y el proceso fluirá por si solo.
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El Reconocimiento, una necesidad humana

El reconocimiento es algo profundo: es darse cuenta, es ver y agradecer; es hacer visible nuestro agradecimiento y así ampliar nuestra capacidad de construir bienestar.
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