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Desarrollo personal

Las personas no elegimos lo que nos sucede, pero sí podemos escoger cómo enfrentarnos a lo que nos ocurre, así como nuestros pensamientos sobre eso. Existen personas que aunque el ambiente a su alrededor sea realmente desalentador, logran encontrar los aspectos positivos de sí mismos y hacer frente a los problemas y crisis de la vida con una gran fortaleza. En esta sección encontrarás artículos motivadores y aprendizajes para que tu trayecto vital se fortalezca y puedas sentirte mejor contigo mismo y con lo que te rodea.

Estado de flujo, ¿en qué consiste?

El estado de flujo se alcanza cuando estamos en consonancia con una tarea, sin importarnos el tiempo, el entorno, ni los resultados.
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Perdonar, ¿sabemos hacerlo?

Perdona, ¿qué es perdonar y por qué es tan importante? Es un proceso interno que tiene como objetivo estar bien con uno mismo.
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Los cuatro inconmensurables

El budismo lleva sobre la faz de la tierra 2.600 años. Su definición puede abarcar tanto religión, filosofía y psicología. El corpus teórico de la psicología budista es tan amplio y extenso que la...
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¿Qué se entiende por emergencia espiritual?

Por emergencia espiritual se entiende una etapa crítica y experimentalmente difícil de profunda transformación psicológica.
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La psicología del ciclo vital

La psicología del ciclo vital no es una teoría psicológica en el sentido clásico del término, sino una orientación dentro de un área concreta. Incluso los defensores iniciales de esta perspectiva (como Baltes, Reese...

La conexión con uno mismo a través de la compasión

Un área importante en donde esta violencia debe ser reemplazada por compasión es nuestra permanente evaluación de nosotros mismos.
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Cómo superar los sentimientos de culpa

La culpa es una emoción negativa que todos hemos experimentado alguna vez. Pero en realidad es muy útil, pues nos invita a reflexionar sobre nuestros actos y forma de proceder para evitar cometer errores de forma repetida. Sin embargo, esta emoción puede convertirse en destructiva cuando llega a convertirse en una obsesión para algunas personas, lo que les hace quedar atrapados en este sentimiento.
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La otra cara del malestar emocional

Paradójicamente, el malestar emocional es una condición humana, que además lo ha sido desde los orígenes de la humanidad. Entonces la pregunta sería: ¿No es inevitable el sufrimiento emocional, ya que somos seres humanos y tenemos la capacidad de sentir? La respuesta es NO.
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Confianza y seguridad en uno mismo, la clave del atractivo personal

Muchas veces te habrás preguntado cuál es la clave para resultar atractivo. Al fin y al cabo, es algo que todas las personas buscamos: Gustar más a los demás

Final de la vida en residencias de la tercera edad

El final de la vida en residencias de la tercera edad supone para muchos mayores un momento de gran soledad, pero gracias a los sanitarios están acompañdos.

Racismo, xenofobia, homofobia: ¿qué esconden?

Las redes sociales son una fuente inagotable de información. A través de ellas llegan a nosotros innumerables vídeos en los que podemos ver cómo un grupo de personas agraden a otro sólo por ser...

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Santiago y Javier son amigos desde pequeños. Ambos tienen por costumbre salir los sábados a cenar al mismo bar. Javier propone cambiar de vez en cuando de local, pero Santiago se niega, sólo le...
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