Psicología y salud

En esta categoría puedes encontrar artículos de psicología y su influencia sobre la salud general.

El síndrome del agotamiento femenino

Muchas mujeres se hacen cargo de todo aquello que les toca, que constituyen sus infinitas tareas cotidianas; y también de todo aquello que "les cae" como solucionar emergencias familiares de salud o de relación.El resultado...

La tensión emocional y el estrés enferman el cuerpo

Desde hace años se ha descubierto que la tensión emocional daña paulatina e inexorablemente al cuerpo porque suele reventar como enfermedades psicosomáticas. Es tal el daño de lo psico-emocional al cuerpo, que se considera que...

Dormir (no siempre) es un placer

Mientras por un lado se van erradicando enfermedades venéreas o infecciosas, por otro aumentan los problemas de salud mental. Cada año, las cifras de las personas que padecen ansiedad, nerviosismo o depresión aumentan sin...

Cómo solventar un dolor emocional

Ante la presencia de algún dolor corporal buscamos remediarlo mediante primeros auxilios o recurriendo al médico u hospital, si es el caso. Esto ocurre debido a que somos conscientes de lo que nos está...

La Gemoterapia

Si no has escuchado nunca esta terapia puede que después de leer este post se despierte tu curiosidad. Como siempre las terapias alternativas nos sorprenden, no sólo por todo aquello que representan sino por su...

Técnicas de relajación: representaciones numéricas, Herbert Benson y relajación muscular

Cuál es el objetivo de la relajación La relajación está especialmente indicada en los trastornos de tipo psicosomático y en todas aquellas alteraciones en que la ansiedad o angustia es la que provoca los desórdenes...

Relajación e Inteligencia Emocional

¿Qué es la relajación? Comenzamos este post haciendo una breve definición del término relajación: Podemos entender la relajación como un estado opuesto a un estado de tensión, aunque si queremos ampliar un poco más dicho...

¿Qué es el Reiki?

En qué consiste el Reiki El Reiki hoy en día se ha convertido en un gran fenómeno social. El método Reiki es una técnica de canalización y transmisión de energía vital a través de la...

Risoterapia y sus beneficios emocionales

Reírse debe ser bueno, pero mejor debe ser aprender a reír. Y más reírse de uno mismo/a aceptándose tal y como uno/a es. Pues bien ahora vamos a ver en que consiste la famosa...
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