Psicología y salud

En esta categoría puedes encontrar artículos de psicología y su influencia sobre la salud general.

Cómo solventar un dolor emocional

Ante la presencia de algún dolor corporal buscamos remediarlo mediante primeros auxilios o recurriendo al médico u hospital, si es el caso. Esto ocurre debido a que somos conscientes de lo que nos está...

La Gemoterapia

Si no has escuchado nunca esta terapia puede que después de leer este post se despierte tu curiosidad. Como siempre las terapias alternativas nos sorprenden, no sólo por todo aquello que representan sino por su...

Relajación e Inteligencia Emocional

¿Qué es la relajación? Comenzamos este post haciendo una breve definición del término relajación: Podemos entender la relajación como un estado opuesto a un estado de tensión, aunque si queremos ampliar un poco más dicho...

Risoterapia y sus beneficios emocionales

Reírse debe ser bueno, pero mejor debe ser aprender a reír. Y más reírse de uno mismo/a aceptándose tal y como uno/a es. Pues bien ahora vamos a ver en que consiste la famosa...

El masaje Tok Sen ¿en qué consiste?

Ya sabemos todos lo bien que sienta un buen masaje. Si bien el masaje como tal nos proporciona muchos beneficios tanto físicos como psicológicos existe una amplia gama de ellos y no todos son igual de conocidos. ...

La cefalea tensional, qué es y cómo afrontarla

La cefalea tensional es un dolor o molestia en la cabeza o el cuello, generalmente asociado a tensión en los músculos en estas áreas. Es una de las formas más comunes de dolor de cabeza...

Los Estados Modificados de Conciencia (EMC), características básicas

Cuando hablamos de los Estados Modificados de Conciencia nos referimos a las alteraciones que tenemos en las diferentes áreas de nuestro cerebro cuando tomamos algún tipo de sustancia psicoactiva o droga.Estas alteraciones producen cambios...

La fatiga mental y emocional

¿En qué consiste la fatiga mental o emocional? La fatiga mental y emocional es un estado de agotamiento físico y psicológico crónico, resultado de un exceso de exigencias personales y un estrés mental continuado. Es...

Masaje facial contra el insomnio

Beneficios del masaje ¿Cuántas veces se lleva usted la mano a la cabeza aquejado de estrés? ¿Cuántas veces de forma espontánea se lleva los dedos de las manos a las sienes y casi sin darse...
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