Estrés

El estrés es la forma en que nuestro cuerpo responde a cualquier tipo de demanda inusual. Puede ser causada por experiencias tanto buenas como malas. Pero generalmente usamos la palabra estrés cuando sentimos que estamos sobrecargados y nos preguntamos si realmente podemos hacer frente a las presiones que se ejercen sobre nosotros. En esta sección tenemos interesantes artículos que te explicarán en qué consiste, sus efectos y las mejores técnicas para afrontarlos.

Consejos prácticos para combatir el estrés

Sin duda vivimos en unos tiempos marcados por un fenómeno que no pasa inadvertido, especialmente en las ciudades, hablamos del estrés.Aunque mucho se habla de él pocas veces ponemos en práctica algunos métodos que...

Cómo aliviar el estrés por preocupaciones económicas

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4 preguntas para liberarte del estrés

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Cómo afrontar el estrés

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