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Emociones

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La ira y sus efectos en el cuerpo

La ira es una de las emociones que experimentamos las personas, entre las cuales están también la ira. Todos podemos sentir ira en algún momento de nuestra vida, ya que hay infinidad de situaciones que pueden estresarnos.
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Contagio Emocional: 9 Maneras de fortalecer tu “sistema inmune emocional”

El estado emocional de una persona puede verse afectada por la exposición a las expresiones emocionales de sus contactos sociales, lo que significa que el estado de ánimo puede propagarse de persona a persona, incluso a través de nuestras interacciones en línea, por un proceso llamado “contagio emocional”.
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Los Límites Mentales y el estilo emocional

Cada persona procesa sus sentimientos en formas diferentes, y es que nuestro estilo emocional es un aspecto fundamental de lo que somos. Estilo emocional y salud Nuestro estilo emocional es algo más que la visión subjetiva...
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La falta de regulación emocional

La gestión de las emociones para una mejor interacción social. Constantemente tratamos de modificar nuestro estado de ánimo, especialmente cuando intentamos ajustarnos a las situaciones y no nos sentimos bien con nuestro entorno o con nosotros...
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¿Cuáles son los principales tipos de envidia?

Que la envidia es uno de los vicios más peligrosos del ser humano es algo que se sabe desde siempre. No es casualidad que prácticamente todas las religiones la consideren un pecado. Sin embargo,...
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Anatomía del miedo: qué es, para qué sirve y cómo se genera

El miedo es una reacción que se genera en el cerebro y que empieza con un estímulo estresante y termina con la liberación de sustancias químicas que provocan que se acelere el corazón, que la respiración vaya más rápida y aumente la energía de los músculos.

La rabia, qué nos dice y cómo identificarla

De siempre nos han explicado que existen emociones positivas y negativas. No llores, no grites, no te enfades,… son frases que se utilizan para evitar la tristeza o el enfado pero olvidándose de las...

Qué hacer cuando estás triste

Todos en alguna ocasión nos hemos sentido tristes, pues esta es una emoción humana que tiene su sentido de ser, ya que nos genera un sentimiento de pesimismo que nos incita hacia el recogimiento y nos motiva hacia una nueva reintegración personal.
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¿Cómo ser feliz? 11 maneras científicamente demostradas para lograrlo

1. Mantente ocupado, pero sin prisas. 2. Duerme lo suficiente. 3. Haz ejercicio 4. Ten 5 relaciones cercanas. 5. Se proactivo en tus relaciones. 6. Sal de casa. 7. Ayuda a otras personas. 8 Ríe más. 9. Planifica tiempo de diversión y gasta en experiencias.10. Medita. 11. Practica de la gratitud

Emociones y salud mental: la nostalgia

El viaje más largo es el que se hace hacia el interior de uno mismo La nostalgia tiene una interpretación polisémica, esto es, admite diferentes significados y la podemos reconocer cuando nos conectamos con el...

La excitación emocional

Sentimos emociones de manera continua, solo que éstas no tienen por qué ser intensas o al menos no las percibimos de este modo, por eso no somos plenamente conscientes de ellas. Pero a veces...

El poder persuasivo de la emoción

El apelar a las emociones a menudo persuade por medio del procesamiento superficial. Las emociones asociadas con los objetos de actitud o los sentimientos positivos evocados por una fuente atractiva, música agradable, una modelo, o alguna otra causa pueden contribuir a la persuasión cuando no se está procesando con profundidad.