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Emociones

Una emoción es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente. Pero las emociones están diseñadas por la naturaleza para ser fugaces. Biológicamente, la emoción tiene el propósito de incitar a la acción, nos da información sobre nuestro entorno, nos motiva, impulsa y ayuda a comunicarnos con los demás. Aprende todo lo que quieras saber sobre las emociones y cómo manejarlas a través de nuestros artículos.

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Qué sucede cuando negamos nuestros sentimientos

Reprimir nuestras emociones y sentimientos puede convertirnos en personas ansiosas, nerviosas e irritables. Cuando negamos aquellos sentimientos que nos producen un desgaste de energía terminamos, sin darnos cuenta, gastando mayor energía aún en el intento.
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Comer para calmar los nervios: la ingesta emocional

El hecho de comer, en general, es algo meramente fisiológico: Comemos porque lo necesitamos, sin más. Sin embargo, en algunas circunstancias, las personas pueden comer por razones emocionales. Hoy, hablamos de ello.
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La ira y sus efectos en el cuerpo

La ira es una de las emociones que experimentamos las personas, entre las cuales están también la ira. Todos podemos sentir ira en algún momento de nuestra vida, ya que hay infinidad de situaciones que pueden estresarnos.
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Contagio Emocional: 9 Maneras de fortalecer tu “sistema inmune emocional”

El estado emocional de una persona puede verse afectada por la exposición a las expresiones emocionales de sus contactos sociales, lo que significa que el estado de ánimo puede propagarse de persona a persona, incluso a través de nuestras interacciones en línea, por un proceso llamado “contagio emocional”.
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Los Límites Mentales y el estilo emocional

Cada persona procesa sus sentimientos en formas diferentes, y es que nuestro estilo emocional es un aspecto fundamental de lo que somos. Estilo emocional y salud Nuestro estilo emocional es algo más que la visión subjetiva...
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La falta de regulación emocional

La gestión de las emociones para una mejor interacción social. Constantemente tratamos de modificar nuestro estado de ánimo, especialmente cuando intentamos ajustarnos a las situaciones y no nos sentimos bien con nuestro entorno o con nosotros...
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¿Cuáles son los principales tipos de envidia?

Que la envidia es uno de los vicios más peligrosos del ser humano es algo que se sabe desde siempre. No es casualidad que prácticamente todas las religiones la consideren un pecado. Sin embargo,...
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El miedo al rechazo

El rechazo es un sentimiento que se vive desde lo más profundo y que se traduce en una no aceptación de la persona. Pero si profundizamos un poco más, sentirse rechazado es sentirse no válido ante aquellos que en la mayoría de las ocasiones, nos importan o admiramos por la razón que sea.
emociones

Reconoce tus emociones y aprende a expresarlas

Las emociones que experimentamos guardan profundos mensajes sobre nosotros. Aprender a descifrarlos nos permitirá conocernos y conectar con nuestra esencia interior.
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