Emociones

Una emoción es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente. Pero las emociones están diseñadas por la naturaleza para ser fugaces. Biológicamente, la emoción tiene el propósito de incitar a la acción, nos da información sobre nuestro entorno, nos motiva, impulsa y ayuda a comunicarnos con los demás. Aprende todo lo que quieras saber sobre las emociones y cómo manejarlas a través de nuestros artículos.

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El miedo al rechazo

El rechazo es un sentimiento que se vive desde lo más profundo y que se traduce en una no aceptación de la persona. Pero si profundizamos un poco más, sentirse rechazado es sentirse no válido ante aquellos que en la mayoría de las ocasiones, nos importan o admiramos por la razón que sea.
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¿Qué es la fatiga por compasión?

La fatiga por compasión es considerada un tipo de estrés resultante de la relación de ayuda terapéutica, de la empatía y del compromiso emocional. Este término visibiliza una realidad que afecta específicamente a profesionales que trabajan con el objetivo de aliviar el sufrimiento en la vida de las personas que atienden
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Reconoce tus emociones y aprende a expresarlas

Las emociones que experimentamos guardan profundos mensajes sobre nosotros. Aprender a descifrarlos nos permitirá conocernos y conectar con nuestra esencia interior.

El cerebro emocional: secuestros y estallidos emocionales

El cerebro humano está formado por varias zonas diferentes que evolucionaron en distintas épocas. Cuando en el cerebro de nuestros antepasados aumentaba su capacidad en una nueva zona, generalmente la naturaleza no desechaba las antiguas, en vez de ello las retenía, formándose la sección más reciente encima de ellas.

¿Qué es la Inteligencia Emocional?

El término Inteligencia Emocional fue desarrollado por Daniel Goleman para referirse a la capacidad de procesar y dirigir con éxito nuestras emociones. La Inteligencia Emocional (IE) es una parte de nuestra capacidad cognitiva que, básicamente, facilita el comportamiento interpersonal.

La rabia, qué nos dice y cómo identificarla

De siempre nos han explicado que existen emociones positivas y negativas. No llores, no grites, no te enfades,… son frases que se utilizan para evitar la tristeza o el enfado pero olvidándose de las...

Qué hacer cuando estás triste

Todos en alguna ocasión nos hemos sentido tristes, pues esta es una emoción humana que tiene su sentido de ser, ya que nos genera un sentimiento de pesimismo que nos incita hacia el recogimiento y nos motiva hacia una nueva reintegración personal.

¿Cómo ser feliz? 11 maneras científicamente demostradas para lograrlo

La felicidad no es algo confeccionado. Viene de tus propias acciones. Dalai Lama Todos vamos en busca de la felicidad como si fuera nuestro objetivo en la vida, cuando en realidad la clave está en...

Emociones y salud mental: la nostalgia

El viaje más largo es el que se hace hacia el interior de uno mismo La nostalgia tiene una interpretación polisémica, esto es, admite diferentes significados y la podemos reconocer cuando nos conectamos con el...

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