Emociones

Una emoción es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente. Pero las emociones están diseñadas por la naturaleza para ser fugaces. Biológicamente, la emoción tiene el propósito de incitar a la acción, nos da información sobre nuestro entorno, nos motiva, impulsa y ayuda a comunicarnos con los demás. Aprende todo lo que quieras saber sobre las emociones y cómo manejarlas a través de nuestros artículos.

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El miedo: ¿Cuál es el límite entre lo normal y lo patológico?

El miedo es de las pocas emociones que compartimos con los animales en nuestra escala evolutiva. Todas las emociones tienen una función

¿Cómo saber si sufres de neurosis?

Mucho se ha hablado a lo largo del último siglo acerca de la neurosis. Muchos se han aventurado a tratar de describir esta etiqueta "cajón de sastre" en la que se han metido trastornos...
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Para qué nos sirve el miedo: los beneficios de sentir miedo

El miedo es una emoción natural que todas las especies experimentamos. Sin embargo, tendemos a concebirla como algo que nos debilita, que nos hace más frágiles y nos imposibilita ante cualquier situación.
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Beneficios de la meditación

En este artículo te exponemos los beneficios de la meditación como nadie te los ha contado hasta ahora. La meditación puede definirse como el camino del recogimiento interior. Para los antiguos místicos era la...
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El apego y las emociones

La idea que se tenía sobre el fin fundamental del apego ha ido evolucionando a lo largo del tiempo. Los padres tienen un papel central en la salud emocional.
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Reconoce tus emociones y aprende a expresarlas

Las emociones que experimentamos guardan profundos mensajes sobre nosotros. Aprender a descifrarlos nos permitirá conocernos y conectar con nuestra esencia interior.
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Aprender a gestionar emociones

Es necesario adquirir ciertas habilidades para manejar las emociones ya que una intensidad excesiva puede hacer que las personas las vivan como estados desagradables.
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El miedo al rechazo

El rechazo es un sentimiento que se vive desde lo más profundo y que se traduce en una no aceptación de la persona. Pero si profundizamos un poco más, sentirse rechazado es sentirse no válido ante aquellos que en la mayoría de las ocasiones, nos importan o admiramos por la razón que sea.
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7 indicadores de Sufrimiento Emocional

“El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional.” Buda La vida está llena de gratos momentos, pero también contiene retos, adversidades y en muchas ocasiones, es inevitable enfrentar dolor… El sufrimiento tiene más que ver...
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¿Qué es la fatiga por compasión?

La fatiga por compasión es considerada un tipo de estrés resultante de la relación de ayuda terapéutica, de la empatía y del compromiso emocional. Este término visibiliza una realidad que afecta específicamente a profesionales que trabajan con el objetivo de aliviar el sufrimiento en la vida de las personas que atienden
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Catarsis emocional, el proceso de liberación emocional

El concepto de catarsis fue introducido por Aristóteles para referirse al proceso de "purificación" que podían experimentar los espectadores de la tragedia sobre sus bajas pasiones, al observar la interpretación de las emociones...

¿Qué es una Persona Altamente Sensible? Principales características

Una Persona Altamente Sensible o PAS es alguien que procesa los datos sensoriales de una forma más profunda que la mayoría, muestra una mayor reactividad emocional y sensibilidad a los estímulos