Emociones

Una emoción es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente. Pero las emociones están diseñadas por la naturaleza para ser fugaces. Biológicamente, la emoción tiene el propósito de incitar a la acción, nos da información sobre nuestro entorno, nos motiva, impulsa y ayuda a comunicarnos con los demás. Aprende todo lo que quieras saber sobre las emociones y cómo manejarlas a través de nuestros artículos.

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El cerebro emocional: secuestros y estallidos emocionales

El cerebro humano está formado por varias zonas diferentes que evolucionaron en distintas épocas. Cuando en el cerebro de nuestros antepasados aumentaba su capacidad en una nueva zona, generalmente la naturaleza no desechaba las antiguas, en vez de ello las retenía, formándose la sección más reciente encima de ellas.
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Lágrimas: por qué solo las tenemos los humanos

¿Por qué los seres humanos somos los únicos que lloramos? algunas personas tienen más facilidad para llorar y expresar sus sentimientos que otras...

Sentimiento de vacío, ¿cómo puedo superarlo?

Muchas personas manifiestan sentir un sentimiento de vacío, difícil de explicar, pero totalmente verdadero. Por ello, acuden por acompañamiento psicológico con la inquietud de cómo poder superarlo.Una persona suele experimentar sentimiento de vacío cuando...
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¿Qué es la Inteligencia Emocional? El papel de las emociones en nuestras vidas

El término Inteligencia Emocional fue desarrollado por Daniel Goleman para referirse a la capacidad de procesar y dirigir con éxito nuestras emociones. La Inteligencia Emocional (IE) es una parte de nuestra capacidad cognitiva que, básicamente, facilita el comportamiento interpersonal.
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El miedo: ¿Cuál es el límite entre lo normal y lo patológico?

El miedo es de las pocas emociones que compartimos con los animales en nuestra escala evolutiva. Todas las emociones tienen una función

¿Cómo saber si sufres de neurosis?

Mucho se ha hablado a lo largo del último siglo acerca de la neurosis. Muchos se han aventurado a tratar de describir esta etiqueta "cajón de sastre" en la que se han metido trastornos...
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Para qué nos sirve el miedo: los beneficios de sentir miedo

El miedo es una emoción natural que todas las especies experimentamos. Sin embargo, tendemos a concebirla como algo que nos debilita, que nos hace más frágiles y nos imposibilita ante cualquier situación.
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Beneficios de la meditación

En este artículo te exponemos los beneficios de la meditación como nadie te los ha contado hasta ahora. La meditación puede definirse como el camino del recogimiento interior. Para los antiguos místicos era la...
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El apego y las emociones

La idea que se tenía sobre el fin fundamental del apego ha ido evolucionando a lo largo del tiempo. Los padres tienen un papel central en la salud emocional.
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Reconoce tus emociones y aprende a expresarlas

Las emociones que experimentamos guardan profundos mensajes sobre nosotros. Aprender a descifrarlos nos permitirá conocernos y conectar con nuestra esencia interior.
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Aprender a gestionar emociones

Es necesario adquirir ciertas habilidades para manejar las emociones ya que una intensidad excesiva puede hacer que las personas las vivan como estados desagradables.
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El miedo al rechazo

El rechazo es un sentimiento que se vive desde lo más profundo y que se traduce en una no aceptación de la persona. Pero si profundizamos un poco más, sentirse rechazado es sentirse no válido ante aquellos que en la mayoría de las ocasiones, nos importan o admiramos por la razón que sea.