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Desarrollo personal

Las personas no elegimos lo que nos sucede, pero sí podemos escoger cómo enfrentarnos a lo que nos ocurre, así como nuestros pensamientos sobre eso. Existen personas que aunque el ambiente a su alrededor sea realmente desalentador, logran encontrar los aspectos positivos de sí mismos y hacer frente a los problemas y crisis de la vida con una gran fortaleza. En esta sección encontrarás artículos motivadores y aprendizajes para que tu trayecto vital se fortalezca y puedas sentirte mejor contigo mismo y con lo que te rodea.

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Los beneficios del silencio

No solemos ser conscientes de la importancia que puede suponer experimentar silencio durante algunos momentos. A veces por falta de tiempo o por el estrés diario.
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Problemas, una cuestión de actitud

Es imposible no tener problemas. Tenemos que ser conscientes de que no existe una capa de invisibilidad ante ellos. Pero depende mucho de cómo nos orientemos hacia ellos para liquidarlos.
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La soberbia, rasgos de las personas arrogantes

La arrogancia y la vanidad son comportamientos según los cuales una persona actúa como si fuera superior y más importante que aquellos que están a su alrededor.
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¿Qué hacer cuando te aburres?

El aburrimiento está dentro de ti. No es solo una respuesta a la falta de estímulos externos, sino que se trata también de una manera de llamarte la atención.
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Cómo cambiar un hábito: las 6 etapas del cambio de comportamiento

Hacer un cambio en el comportamiento rara vez es un proceso simple, y por lo general implica un gran compromiso de tiempo y esfuerzo por nuestra parte. Este modelo demuestra que el cambio rara vez es fácil y a menudo requiere llevar a cabo una progresión gradual de pequeños pasos hacia un objetivo mayor.
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Preocupación patológica: cuando me preocupo por preocuparme

Cuando hablamos de Preocupación Patológica entendemos que nuestra visualización para procesar el acontecimiento adverso ya no se centra en cómo solucionarlo, sino en que casi todo aquello que nos rodea tiene un índice de preocupación, aunque la probabilidad de que pase sea muy poco escasa.
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Cometer y aceptar errores: Necesario para avanzar

todos cometemos errores, las equivocaciones forman parte de nuestra vida diaria, ya sea por la toma de decisiones equivocadas, por una mala actuación ante una determinada situación o por un daño causado involuntariamente a otra persona.
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¿Cómo tratar con las quejas y las personas quejicas?

Las quejas forman parte de la vida de las personas victimistas, lo que puede degenerar en sentimientos como la ira, la rabia o el rencor lo que acaba dando lugar a una persona que se lamenta por todo y que puede mostrar incluso desprecio por otras personas.
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Cómo superar los sentimientos de culpa

La culpa es una emoción negativa que todos hemos experimentado alguna vez. Pero en realidad es muy útil, pues nos invita a reflexionar sobre nuestros actos y forma de proceder para evitar cometer errores de forma repetida. Sin embargo, esta emoción puede convertirse en destructiva cuando llega a convertirse en una obsesión para algunas personas, lo que les hace quedar atrapados en este sentimiento.
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