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Psicologia y emociones

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La escucha activa es el sostén de nuestras conversaciones

La escucha activa es la habilidad de sentir a la otra persona como parte de nosotros. Todo un arte que demanda quitar el piloto automático para dar paso a la apertura y la comprensión de diferentes perspectivas.
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Reconoce tus emociones y aprende a expresarlas

Las emociones que experimentamos guardan profundos mensajes sobre nosotros. Aprender a descifrarlos nos permitirá conocernos y conectar con nuestra esencia interior.
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El miedo al rechazo

El rechazo es un sentimiento que se vive desde lo más profundo y que se traduce en una no aceptación de la persona. Pero si profundizamos un poco más, sentirse rechazado es sentirse no válido ante aquellos que en la mayoría de las ocasiones, nos importan o admiramos por la razón que sea.
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Diferencia entre amor y obsesión

El amor es un sentimiento maravilloso. Intenso en sus comienzos y moderado en su desarrollo, siempre y cuando establezcamos unos límites. Si no tenemos cuidado y nos dejamos llevar por la pasión puede que...
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Catarsis emocional, el proceso de liberación emocional

El concepto de catarsis fue introducido por Aristóteles para referirse al proceso de "purificación" que podían experimentar los espectadores de la tragedia sobre sus bajas pasiones, al observar la interpretación de las emociones...
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¿Cómo superar una infidelidad?

¿Te han engañado y no sabes cómo superarlo? No te sientas solo, esto es algo que les ha pasado a muchísimas personas una vez en la vida como mínimo. Y, por suerte, hay algunas claves que pueden ayudarte a superar la infidelidad en menos tiempo.
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¿Cómo puedo recuperar a mi pareja?

¿La relación que tenías con tu pareja ha terminado, pero crees que deberías intentar recuperarla? Muchísimas personas se han encontrado en esa situación alguna vez en su vida, y, hoy, te contamos cómo puedes lograrlo.
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¿Por qué nos quedamos en blanco?

El vacío mental que surge cuando nos quedamos en blanco tiene su explicación. Para ello hay que tener en cuenta que toda nuestra actividad mental tiene que ver con la memoria y de manera más específica con los recuerdos.
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Primeros auxilios psicológicos

Tras un acontecimiento o situación traumática como una catástrofe natural, un atentado terrorista o un accidente de avión, las personas afectadas se encuentra en una situación de gran vulnerabilidad, además de experimentar gran sufrimiento....
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La teoría triangular del amor de Sternberg

¿Qué es el amor? Es una de las preguntas más complicadas a las que podemos enfrentarnos. Encontrar una respuesta adecuada a un concepto tan abstracto es una difícil tarea. Sin embargo, son muchos los...
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Dejar de hablar a alguien, un tipo de castigo

El silencio puede ser la respuesta a muchos conflictos. Dejar de hablar a alguien es una vía que algunos utilizan para expresar su enfado, su inconformidad o sus reproches. Una conducta paradójica que sin decir...
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Tolerar la frustración

Nos encontramos rodeados de imprevistos, contratiempos y molestias que de vez en cuando contribuyen a dejar para más adelante nuestros planes o deseos y en algunos casos, a abandonarlos por completo. Saber cómo manejar...
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