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Xevi Molas

Xevi Molas
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Licenciado en Psicología por la Universidad de Granada. Psicólogo Sanitario. Máster en Inteligencias Múltiples por la Universidad de Valencia. Instructor en Meditación Budista por el Centro Internacional de Estudios Budistas.
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Mapa cerebral en 3D: lo nunca visto
El cerebro sigue entrañando multitud de misterios. A pesar de tenerlo tan cerca a nivel físico, a nivel teórico-práctico todavía queda mucho por descubrir. Por ello, un equipo de investigadores se propuso hace dos...
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Trastorno depresivo mayor, causas, síntomas y tratamiento
El trastorno depresivo mayor es tan paralizante que puede interrumpir en el día a día. La tristeza, la apatía y el desánimo son parte de sus características.
Vortioxetina, antidepresivo de última generación
La investigación científica avanza sin prisa pero sin pausa. Si hablamos de Prozac, mucha gente sabrá a qué nos referimos, sin embargo, si mencionamos Vortioxetina, su nombre ya nos es menos familiar. Uno de...
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Beneficiarnos de la envidia: aprende cómo hacerlo
Beneficiarnos de la envidia no es tan difícil como parece, pero antes, pongamos un ejemplo. Una antigua amiga de profesión acaba de sacar un libro. Hace tiempo tuve una buena relación de amistad con...
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Sueño polifásico, ¿sería posible en adultos?
Se cuenta que el genio del Renacimiento, Leonardo Da Vinci, estableció un ciclo de sueño bastante peculiar llamado en la actualidad sueño polifásico. Se dice que dormía quince minutos cada cuatro horas, lo que...
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Factor D, el lado oscuro de la personalidad
Para los más cinéfilos, el solo hecho de tararear "La Marcha Imperial" ya les evoca la aparición de un personaje tan malvado y tenebroso como Darth Vader. Sin duda, uno de los villanos más...
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Cambiar, creencias y cerebro
Cambiar de actitud, de pensamiento o creencias no siempre es fácil. ¿Quién no ha intentado mostrar un argumento político válido a un amigo pero éste se ha negado a creerlo? ¿Cuántas personas conocemos a...
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Debatir nuestras ideas: cómo hacerlo
Debatir nuestras ideas no siempre es fácil, sobre todo, porque no tenemos muy claro cómo hacerlo. ¿Qué preguntas podemos plantearnos para darle respuesta a nuestras inquietudes? Pensamientos como: "por mucho que estudie suspenderé", "me...
Las críticas: cómo hacerlas de forma adecuada
Criticar puede ser todo un arte. Cuando escuchamos el verbo criticar, lo primero que se nos suele venir a la cabeza es alguien hablando mal de otra persona. Sin embargo, las críticas también pueden...
Trastorno Obsesivo Compulsivo
Pensamientos obsesivos: cómo controlarlos
Los pensamientos obsesivos son más frecuentes de lo que pensamos. Lucía tiene una relación un tanto extraña con Mateo. Él le comenta que necesita estar cierto tiempo a solas para desconectar y Lucía no...
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¿Por qué la evidencia no logra cambiar lo que pensamos?
En muchas ocasiones nos hemos encontrado en situaciones en las que alguien se negaba a aceptar una clara evidencia. Incluso nosotros mismos, siendo sinceros, nos hemos negado a cambiar de opinión sobre algo aún...
Trastorno de acumulación
Trastorno de acumulación
Cada vez que Juan entre en su salón debe sentarse en una silla porque el sofá lo tiene lleno de ropa. En el baño casi no cabe y en el dormitorio sólo puede usar...