*
Inicio Blog Autores Publicaciones por Elena Martinez

Elena Martinez

Elena Martinez
134 MENSAJES 0 Comentarios
Graduada en Psicología por la Universidad de Sevilla. Experiencia investigadora y redactora de artículos relacionados con psicología y neurociencia.
pareja-consuelo
Los beneficios psicológicos de los abrazos
Los abrazos consiguen aumentar los niveles de oxitocina, también conocida como la “hormona de la felicidad”, una hormona cuyos efectos en el sistema nervioso.
televisión series
¿Por qué no podemos parar de ver series? La ciencia te lo explica
Llegan las 21:00 de la noche y tras un día de obligaciones se acerca el momento esperado… manta, cena y un capítulo de tu serie favorita… espera, ¿sólo un capítulo? Bueno, puede que sepa...
liberar-cadenas
La rigidez mental, el miedo que nos mantiene prisioneros
La rigidez mental es un patrón cognitivo y conductual que nos hace abordar cualquier situación de forma unidireccional, de manera inamovible y sin dar lugar a otras perspectivas e ideas. Las personas que siguen este patrón no asumen que existen otras formas de percibir el mundo
manipulacion-inteligencia-emocional
El Lado Oscuro de la Inteligencia Emocional
La IE, hace referencia a la capacidad de gestionar y conducir, así como comprender nuestras emociones y las de los demás, pero a veces puede ser utilizada con fines poco éticos.
mujer-negacion
Qué sucede cuando negamos nuestros sentimientos
Reprimir nuestras emociones y sentimientos puede convertirnos en personas ansiosas, nerviosas e irritables. Cuando negamos aquellos sentimientos que nos producen un desgaste de energía terminamos, sin darnos cuenta, gastando mayor energía aún en el intento.
esquizofrenia-paranoide
La Esquizofrenia Paranoide, qué es
La esquizofrenia paranoide es la forma de esquizofrenia más prevalente. En este tipo de esquizofrenia, los síntomas como los delirios o alucinaciones son más prevalentes en comportamiento del paciente que otros síntomas.
facilitacion-social
La teoría de la Facilitación Social de Allport
Allport fue un psicólogo muy reconocido por ser uno de los pioneros en el estudio de la personalidad, dando mucha importancia al contexto y al presente para conseguir comprenderla.
dormir-solo
Fobia a dormir solo
La fobia a dormir solos es un miedo extremo e irracional a dormir sin compañía cercana, en una habitación o lugar solitario. Como ocurre con cualquier otra fobia.
mujer-globo-corazon
Miedo a la soledad, reconciliándonos con nosotros mismos
“Nos han enseñado a tener miedo a la libertad; miedo a tomar decisiones, miedo a la soledad. El miedo a la soledad es un gran impedimento en la construcción de la autonomía” Aprender a estar...
mujer-pensativa
La personalidad ecoísta y su relación con el narcisismo
El ecoísmo es, según Malkin un rasgo que todos podemos poseer en mayor o menor grado y cuya mayor característica es el miedo a parecer narcisistas ante los demás.
mujer-grita-hombre
El maltrato psicológico
El maltrato psicológico es un tipo de agresión en la que, sin usar la violencia física, se persigue eliminar la confianza e independencia de una víctima.
cerebro-tetris
La huella que la personalidad deja en nuestro cerebro
La personalidad humana, entendida como la conducta habitual de una persona con la que se desenvuelve en el ambiente, está presente no solo en nuestras interacciones cotidianas.