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Elena Martinez

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Graduada en Psicología por la Universidad de Sevilla. Experiencia investigadora y redactora de artículos relacionados con psicología y neurociencia.
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Desconexión emocional en los adolescentes

Durante la adolescencia puede aparecer cierta desconexión emocional, por la cual cada vez se muestran más desconectados de las personas que se encuentran a su alrededor.
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6 tipos de psicólogos según su corriente

Psicólogos cognitivos-conductuales, gestalistas, psicoanálisis… ¿De qué trata cada terapia? Hoy hacemos un breve resumen de las principales corrientes.
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La crisis existencial, qué es y cómo lidiar con ella

La crisis existencial es un punto de inflexión en la historia vital de una persona, que le lleva a sentir la necesidad de encontrar un sentido o propósito a su vida.
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Qué es la autocompasión y por qué es tan importante practicarla

Practicar la autocompasión es beneficiosa psicológica y emocionalmente. Consigue que nuestra ansiedad disminuya y que nuestra autoestima aumente.
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Rasgos de las personas emocionalmente maduras

La madurez emocional es un factor clave para mantener relaciones sanas y estables, tanto con aquellos que nos rodean, como con nosotros mismos.
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La necesidad de complacer a los demás

Algunas personas no son capaces de decir no. Siempre están dispuestas a ayudar y a complacer a los demás. Son esas personas a las que siempre suelen pedírseles favores.
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El Síndrome de la Resignación, ¿en qué consiste?

El Síndrome de la resignación es un trastorno poco común que se ha dado en Suecia en las últimas décadas y que afecta a niños que han sufrido severos traumas.
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Tips para superar el pánico escénico

El pánico escénico es uno de los temores más extendidos socialmente y uno de los más temidos. Pocas cosas nos detienen más que sentir esa sensación de angustia y ansiedad.
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Dormir mal provoca deterioro cognitivo temprano

Las personas que sufríe insomnio o pesadillas entre los 40 y 60 años, tienen una mayor tasa de probabilidad de presentar deterioro cognitivo en la vejez.
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El duelo perinatal: fases y tratamiento

El duelo perinatal viene a referirse a el dolor que experimentan los padres después de la muerte del bebé durante el embarazo, el parto o el primer mes después del nacimiento.
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¿Cómo es la personalidad Tipo A?

La personalidad Tipo A es un patrón de comportamiento estable que se caracteriza por una tendencia a la ambición, la impaciencia, ansiedad y una necesidad de control del tiempo.
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Trastorno de ansiedad por separación, en qué consiste

El trastorno de ansiedad por separación es un miedo extremo o ansiedad ante la separación de las personas hacia las que sentimos apego.

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