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Juan Antonio Barrera Méndez

Juan Antonio Barrera Méndez
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Psicólogo terapeuta individual y de pareja. Ha sido, durante más de 16 años, profesor e investigador de la Universidad Autónoma Metropolitana (México D. F.) en el área de Psicología. Participa como conferenciante en su país y el extranjero, también destaca como especialista en televisión, radio y otros medios. Es escritor de varios libros.
Envidia
La envidia: qué es y por qué envidiamos
La envidia es una forma de experimentar una emoción negativa (furia, resentimiento, cólera, exasperación, indignación, fastidio, irritabilidad, hostilidad, pesar, melancolía, pesimismo, pena, autocompasión, abatimiento, desesperación) que se transforma en sentimientos y luego en pensamientos displacenteros.
mujer-sentada-roca-lago
El sentido de la vida
La vida se vive en una paradoja de evolución y de crisis. Crecer como seres humanos viene acompañado de una serie de metas, ligadas a obstáculos por superar.
hombre-estres
El estrés y su relación con las enfermedades
El estrés en sí no es un problema, lo es la reacción que tenemos frente a él. La reacción al estrés no es necesariamente mala. Pero los efectos de un estrés crónico...
fomo
Un nuevo trastorno de ansiedad: ¿Qué es el FOMO?
El miedo es mi compañero más fiel, jamás me ha engañado para irse con otro. Woody AllenRicardo, al ver las fotos en Facebook de su amigo Javier, siente rabia porque no ha podido viajar...
Cerrando ciclos de vida
Cerrando ciclos de vida
Según estudios científicos, se estima que tenemos unos 60.000 pensamientos diarios y la mayoría son negativos, repetitivos y del pasado (Koening, 2012). Si ellos corresponden al pasado y el pasado no está resuelto vivimos un presente muy malo y un futuro completamente incierto.
hombre-ira
La ira y sus efectos en el cuerpo y la mente
La ira altera la visión, envenena la sangre: es la causa de enfermedades y de decisiones que conducen al desastre. Tiene contextos sociales y culturales. Aprendemos del contexto y el cerebro se moldea en base a ello, las expresiones coloquiales o localismos de los mexicanos para expresarla.
hombre-mira-mar talasofobia
Cherofobia: el miedo o fobia a la felicidad
La persona con cherofobia evitará a toda costa vincularse con hechos, acontecimientos, situaciones o experiencias relacionadas con vivir o experimentar su propia felicidad.
alucinaciones
Las alucinaciones: ¿Por qué, percibimos lo que no existe?
Las alucinaciones parecen reales y también pueden rayar entre lo real y lo misterioso, generando fascinación y desconfianza. En la parte científica, van de lo “normal” a lo patológico.
medico-paciente
Cuando la mente enferma al cuerpo: Los hipocondriacos
La paradoja de las personas hipocondriacas, mientras más se preocupan por su estado de salud, más se enferman. Pero la hipocondriasis, es un trastorno de ansiedad.
Neurociencias del adolescente y la violencia
Adolescencia un periodo singular y natural de riesgo, violencia y otras consideraciones. Los jóvenes hoy en día son unos tiranos. Contradicen a sus padres, devoran su comida, y le faltan al respeto a sus maestros. Sócrates...
pareja cama duerme
La importancia de dormir y de soñar
El sueño está muy lejos de ser un estado uniforme en el que entramos poco después de retirarnos a descansar y del que salimos al despertar. El sueño es una actividad multifacética, esquematizada y compleja.
pareja orgasmo
¿Qué pasa en nuestro cerebro durante el orgasmo?
Las mujeres son capaces de fingir un orgasmo, pero los hombres pueden fingir una relación entera.El orgasmo es el gran comedor de palabras. Sólo permite el gemido, el aullido, la expresión infrahumana, pero no la palabra.La...