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Juan Antonio Barrera Méndez

Juan Antonio Barrera Méndez
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Psicólogo terapeuta individual y de pareja. Ha sido, durante más de 16 años, profesor e investigador de la Universidad Autónoma Metropolitana (México D. F.) en el área de Psicología. Participa como conferenciante en su país y el extranjero, también destaca como especialista en televisión, radio y otros medios. Es escritor de varios libros.
Los aspectos positivos de la adolescencia
La singularidad de la adolescencia esta matizada por una multiplicidad de aspectos: negativos, neutros y positivos. Tenemos muchas cosas que aprender de ellos
¿Por qué no tengo la pareja que quiero?
En su boda, Felipe, comentaba en el brindis: “Estoy muy contento porque encontré a María, ¡el amor de mi vida!”. Mientras tanto María decía: “Me saque la lotería con Felipe, ¡no podría vivir sin ti,...
Cerrando ciclos de vida
Cerrando ciclos de vida
Según estudios científicos, se estima que tenemos unos 60.000 pensamientos diarios y la mayoría son negativos, repetitivos y del pasado (Koening, 2012). Si ellos corresponden al pasado y el pasado no está resuelto vivimos un presente muy malo y un futuro completamente incierto.
Etapa adolescente
La adolescencia: Una etapa de la vida incomprendida
¿Por qué algunos adolescentes se vuelven deportistas, otros activistas, otros tienen problemas con el alcohol y otros atentan contra su vida o se vuelven violentos?
risoterapia
El poder terapéutico de la risa, la risoterapia
La risa mejora nuestra salud física y emocional, y su costo es mil veces menor que cualquier tratamiento. Hagamos de la risa nuestra mejor aliada.
Razón vs Emoción
D. R tiene 32 años y vive en Madrid. Se licenció con matrícula de honor en la Universidad Complutense. En el colegio ya destacaba como estudiante, siempre fue una alumna ejemplar y la...
Enfermedades Psicosomáticas
Enfermedades Psicosomáticas: cuando la mente enferma al cuerpo
Cuando un problema emocional no se resuelve se puede convertir en un problema físico, a eso se le llama somatizar. Se presentan una gran diversidad de síntomas físicos y emocionales en los llamados trastornos...
vergüenza
¿Por qué nos avergonzamos?
Desde el punto de vista de la biología evolutiva y la psicología emocional, la razón de la vergüenza se encuentra, sobre todo, en su función adaptativa
¿Se puede combatir la violencia con violencia?
El mundo está lleno de bondad y de maldad: lo ha estado, lo está y siempre lo estará. (Philip Zimbardo, en el efecto Lucifer) Solemos pensar que la semilla de la violencia se encuentra fuera...
El Síndrome de Lucifer o el Autosabotaje Invertido
Las personas con el Síndrome de Lucifer (SDL) o Autosabotaje Invertido (AI): viven con la dualidad de crear por si mismos: un cosmos y después un caos...
cerebro drogas
Drogas psicodélicas; del misticismo a la psicoterapia
El estudio de drogas psicodélicas con el apoyo de las nuevas técnicas de neuroimagen y la tecnología actual, vuelven a abrir una luz para extraer los compuestos de la naturaleza
mujer miedo
El miedo: ¿Cuál es el límite entre lo normal y lo patológico?
El miedo es de las pocas emociones que compartimos con los animales en nuestra escala evolutiva. Todas las emociones tienen una función