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Hábitos para ser fuerte emocionalmente

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La fortaleza emocional es muy importante para resistir y superar las dificultades del día a día. Por suerte, puede entrenarse adquiriendo una serie de hábitos.

Cumplidos: cómo hacerlos y recibirlos

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Hoy en día estamos poco acostumbrado a destacar los aspectos positivos de los demás. En este aspecto, los cumplidos tienen una función importante.

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Nuestra personalidad está formada por la media aritmética de las cinco personas con las que pasamos más tiempo. Así que es importante rodearse...

Breadcrumb, ¿Se puede vivir de migajas de amor?

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El Breadcrumb: es un juego de palabras que significa, en inglés, migas de pan y el acto de ir dejando migajas en el mundo digital...

Trastornos depresivos: ¿en qué consisten?

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Los trastornos depresivos pertenecen a una fama de trastornos caracterizados por una profunda tristeza, sin embargo, sus caracterísicas con más amplias.

Cómo desarrollar la autoconfianza

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Desarrollar la autoconfianza es fundamental si queremos que nuestra vida vaya en consonancia con nuestros sueños y alcanzar nuestras metas.

La neuroplasticidad cerebral

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La neuroplasticidad es la sorprendente capacidad que tiene el cerebro para cambiar y adaptarse. Se refiere a los cambios fisiológicos que suceden como resultado...

Diferencia entre el Trastorno por Estrés Agudo (TEA) y Trastorno de...

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En la denominación del TEPT figuran dos términos cuya definición no es sencilla: estrés y trauma. Tal y como indica el propio nombre, estamos ante un trastorno...

Depresión y ansiedad, dos caras de la misma moneda

Por desgracia, la ansiedad puede ser un factor etiológico de la depresión. Es decir, que un estado depresivo puede estar precedido por períodos de ansiedad persistente.